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Chaga Pilze

Was sind Chaga-Pilze?

Der Chaga-Pilz (Inonotus obliquus) ist eine Pilzart, die hauptsächlich auf der Rinde von Birken in kalten Gebieten wie Nordeuropa, Sibirien, Russland, Korea, Nordkanada und Alaska wächst. Chaga ist auch unter anderen Namen bekannt, wie z. B. Schwarze Masse, Klinkerpolypore, Birkenkrebs-Polypore, Schlackenkegel und die sterilisierte Kegelstammfäule (der Birke). Chaga produziert eine holzige Entwicklung oder einen Kegel, der einem Klumpen verkohlter Holzkohle ähnelt und etwa 25 bis 38 Zentimeter groß ist. Im Inneren befindet sich jedoch ein weicher Kern mit einer orangen Farbe.

Seit Jahrhunderten wird Chaga in Russland und anderen nordeuropäischen Ländern als traditionelles Medikament verwendet, vor allem zur Verbesserung der Immunität und der allgemeinen Gesundheit. Er wurde auch zur Behandlung von Diabetes, bestimmten Krebsarten und Herzproblemen eingesetzt. Traditionell wurde der Chaga zu einem großen Pulver gerieben und als Kräutertee aufgebrüht. Heutzutage ist er nicht nur als Tee, sondern auch als Pulver oder Kapsel erhältlich. Der Tee kann Chaga allein oder in einer Mischung mit anderen Pilzen, wie z. B. Cordyceps, enthalten. Die Einnahme von Chaga mit warmem oder kaltem Wasser soll seine medizinischen Eigenschaften freisetzen. Denken Sie daran, dass es nur sehr wenige verlässliche Angaben über die Inhaltsstoffe von Chaga gibt. Das heißt, sie sind kalorienarm, sehr ballaststoffreich und reich an Antioxidantien. (1 )

Die Geschichte der Verwendung des Chaga-Pilzes

So ungewöhnlich dieser Pilz auch sein mag, die Menschen verwenden ihn schon seit Hunderten von Jahren. Er wurde von den Russen und Nordeuropäern zu einem feinen Pulver gerieben und als Kräutertee aufgebrüht und als Volksheilmittel zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit verwendet.

Moderne Forschungsstudien bestätigen diese herkömmliche Verwendung. So haben Wissenschaftler zum Beispiel festgestellt, dass die Sibirier Chaga bei periodischen Magenverstimmungen, zur Unterstützung der Gesundheit von Herz und Leber, zur Linderung periodischer Schmerzen und zur Stärkung des Immunsystems verwendeten. Nun, da wir ein wenig darüber gesprochen haben, was der Chaga-Pilz ist und seine Geschichte, lassen Sie uns in die Vorteile des Chaga-Pilzes eintauchen und wie Sie diesen wunderbaren Pilz in Ihrem Leben einsetzen können. (2 ).

Nährwert

Die genaue Nährstoffzusammensetzung von Chaga-Pilzen ist ungewiss. Sie sind jedoch reich an Antioxidantien und verschiedenen hilfreichen Pflanzenstoffen, darunter:.

  • Triterpenoide
  • Melanine
  • Polysaccharide
  • Polyphenole
  • Flavane

Der Chaga-Pilz ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, wird aber in der Regel auch für die Zubereitung von Tees und anderen Aufgussgetränken verwendet. Das bedeutet, dass Chaga-Aufgüsse in der Regel nicht die gleichen diätetischen Eigenschaften haben wie die Pilze, die man als Ganzes zu sich nimmt.

Senkung des Cholesterinspiegels

Chaga-Pilze enthalten viele Antioxidantien und Verbindungen, die das Low-Density-Lipoprotein (LDL), das so genannte schlechte Cholesterin, verringern können. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein erheblicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass Chaga-Pilze vorteilhaft sein können, um sich vor Herzerkrankungen zu schützen.

Vorbeugung und Verlangsamung von Krebs

Einige Forschungsstudien haben die Möglichkeit untersucht, dass Chaga-Pilze Krebs verhindern und sein Wachstum verlangsamen können. Chaga ist reich an Antioxidantien. Dabei handelt es sich um chemische Stoffe, die dazu beitragen, Zellschäden durch freie Radikale oder Oxidantien zu verhindern.

Oxidativer Stress tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Antioxidantien produzieren kann, um diese Schäden zu verhindern. Schäden durch oxidativen Stress können zum Fortschreiten vieler Gesundheitszustände, einschließlich Krebs, beitragen.

Unterstützung des körpereigenen Immunsystems

Zytokine sind die chemischen Botenstoffe des Immunsystems des Körpers. Sie sind Proteine, die eine entscheidende Rolle bei der Förderung von Leukozyten spielen, die die erste Verteidigungslinie des Immunsystems gegen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen darstellen.

Chaga kann helfen, die Produktion von Zytokinen zu steuern und das Immunsystem zu unterstützen, indem es den Zellen hilft, miteinander zu interagieren. Dies kann helfen, Infektionen zu bekämpfen, von kleinen Erkältungen bis hin zu gefährlichen Gesundheitsproblemen.

Wenn der Körper eine Krankheit bekämpft, unterstützen Schwellungen diesen Kampf. In manchen Fällen geht die Schwellung jedoch von einer kurzfristigen Attacke in ein anhaltendes Gesundheitsproblem über.

Einige Krankheiten, insbesondere chronische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, sind mit Entzündungen verbunden. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass einige Erkrankungen, die nicht als entzündlich gelten – darunter auch Angstzustände -, zum Teil auf eine anhaltende Entzündung zurückzuführen sein könnten. Die Rolle des Chaga bei der Kontrolle der Zytokinproduktion könnte auch zur Kontrolle der Entzündung beitragen. (4 ).

Wo kann man den Chaga-Pilz entdecken

Chaga findet man auf Birkenbäumen von Süd-Illinois bis Alaska. Da ich selbst Chaga ernte, bin ich der voreingenommenen Meinung, dass in Alaska der beste Chaga der Welt wächst. Er ist dunkler als die Sorten, die man in Orten wie New York und Maine findet. Ich denke, die Farbe ist auf die härteren Winter und den höheren Vitamingehalt des Pilzes zurückzuführen. Wenn Sie eine abenteuerlustige Seele sind, könnten Sie bei einer Wanderung in den Wäldern Ihrer Region auf die Idee kommen, Ihren eigenen Chaga zu sammeln. Ernten Sie den Chaga in der Mitte des Winters, wenn der Pilz die höchste Nährstoffdichte aufweist. Ein weiterer Nebeneffekt ist, dass Sie sich in den Wintermonaten mehr bewegen und die Natur erkunden können. (5 ).

Vorteile des Chaga-Pilzes:

Antioxidans

Chaga-Pilze sind besonders reich an einer Substanz namens Super-Oxid-Dismutase (SOD), einem Enzym, das die Schädigung der Zellen durch „Super-Oxid“, das häufigste völlig freie Radikal im Körper, minimiert. Studien haben gezeigt, dass SOD als Antioxidans und entzündungshemmend wirkt. Forscher untersuchen nun das Potenzial von SOD als Anti-Aging-Behandlung, da bekannt ist, dass mit zunehmendem Alter der SOD-Spiegel sinkt, während die freien Radikale zunehmen. Die Superoxiddismutase hilft dem Körper auch bei der Verwendung von Zink, Kupfer und Mangan. Der Chaga, der auf natürliche Weise synthetisiert wird und eine unvergleichliche biologische Kraft besitzt, liefert SOD in einer hoch bioverfügbaren Form, die wir entweder äußerlich oder innerlich anwenden können.

Unterstützung des Immunsystems

Zusätzlich zu vielen anderen Heilpilzen ist der Chaga reich an Beta-Glucanen, einem der stärksten und heilendsten Polysaccharide, die man kennt. Er ist dafür bekannt, dass er das körpereigene Immunsystem anregt und den Blutzuckerspiegel von Personen mit unregelmäßigen Blutzuckerspitzen senkt.

Alkalisierend

Diese kraftvollen Pilze sind aufgrund ihrer hohen Mineralstoffdichte eines der basischsten Lebensmittel der Welt: Kalzium, Cäsium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Rubidium, Silizium und Schwefel und einem unglaublich hohen Gehalt an Zink. Es wird angenommen, dass viele Krankheiten in einem alkalischen Milieu nicht gedeihen können.

Adaptogen

Chaga gilt als Adaptogen – Adaptogene sind eine einzigartige Gruppe von Phytonährstoffen, die dem Körper helfen, sich an Stresssituationen zu gewöhnen, von extremer Hitze oder Kälte bis hin zu Infektionen oder Verletzungen.

Der Chaga-Pilz wirkt darüber hinaus entzündungshemmend, antiviral und alterungshemmend und trägt zur Normalisierung von Cholesterinspiegel und Blutdruck bei. (5 ).

Chaga-Tee = Massive Mengen an Antioxidantien und Nährstoffen

Sie wissen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, dazu beiträgt, vielen Krankheiten vorzubeugen, und dass Sie sich viel besser fühlen. Antioxidantienreicher Tee, wie z. B. grüner Tee, ist eine großartige Möglichkeit, Antioxidantien den ganzen Tag über in Ihrem Blutkreislauf zu verteilen. Aufgrund der Art und Weise, wie der Chaga wächst, baut er mit der Zeit eine große Menge an Antioxidantien auf. Chaga-Tee ist eine hervorragende Möglichkeit, zusätzliche Antioxidantien ohne Koffein zu sich zu nehmen.

Lassen Sie den ORAC-Wert für sich selbst sprechen:

ORAC (oder Oxygen Radical Absorbance Capacity) misst die freien Sauerstoffradikale, die ein Lebensmittel oder ein Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Körper aufnehmen kann. Chaga enthält einige der höchsten Werte, die jedoch unter anderem davon abhängen, wann und wo er angebaut wird.

Wie schmeckt der Chaga-Tee?

Chaga-Pilze schmecken nicht wie ein normaler Pilz aus dem Supermarkt. Er hat einen etwas erdigen Geschmack mit einer leichten Bitterkeit. Er enthält ebenfalls eine natürlich vorkommende Art von Vanillin, wie man es in der Vanilleschote findet. Man kann den Chaga-Pilz pur trinken, aber der Geschmack dürfte die meisten nicht ansprechen. Da er jedoch so reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist, eignet sich der Chaga-Pilz perfekt als Bestandteil, wenn er mit anderen Kräutern und Gewürzen gemischt wird. Wie beim Kochen mit Pilzen passt der erdige Geschmack zu zahlreichen anderen Wirkstoffen wie Ingwer, Kurkuma und Honigbusch.

Wie oft sollte man Chaga-Tee konsumieren?

Chaga-Tee kann in moderaten Dosen sicher konsumiert werden. Wenn man ihn in einer Mischung mit anderen vorteilhaften Kräutern trinkt, wird die allgemeine Dosierung niedriger, aber man kommt mit einer Vielzahl anderer gesunder Substanzen in Kontakt. Manche Anwender erhöhen die Dosis speziell dann, wenn sie krank sind oder ein andauerndes Gesundheitsproblem haben. Wenn Sie Chaga zu diesem Zweck konsumieren, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Forschungsstudie durchführen! Die „perfekte“ Dosis variiert von Person zu Person, wir bevorzugen jedoch immer den Mittelweg mit moderaten Dosierungen. Denken Sie daran, dass Sie einen Arzt konsultieren müssen, wenn Sie eine Grunderkrankung haben. (6 ).

9 Dinge, die Sie über Chaga noch nicht wussten

1. Chaga ist kein Pilz

So, was ist Chaga, fragen Sie sich?

Chaga ist die typische Bezeichnung für einen saisonalen Krebs oder sterilen Zapfen, der sich häufig an einer Birke (Betula papyrifera, Papierbirke) bildet, nachdem sie von den Myzelien des pathogenen Pilzes Inonotus obliquus infiziert und besiedelt wurde. Der Teil dieses Pilzes, den man erntet, ist die äußere Erscheinungsform der Pilzerkrankung.

Zu den gebräuchlichen Bezeichnungen für Chaga gehören Klinkerpolypus, Schlackenkegel oder Birkenkrebs-Polypus (nicht zu verwechseln mit Birkenpolypus – Fomitopsis betulina). In British Columbia wird Inonotus obliquus als Baumkrankheit eingestuft.

2. Chaga ist hauptsächlich Holzfaser und besteht aus Birkenstoffen

Chaga ist ein langsam wachsender Pilz, der hauptsächlich auf Birken wächst. Man findet Chaga häufig in den borealen Waldgebieten der nördlichen Hemisphäre wie in Russland, Korea, Ost- und Nordeuropa, im Norden der Vereinigten Staaten und Alaska, Kanada und Nordchina.

Normalerweise findet man gut entwickelte Chaga-Sklerotien an Bäumen, die über 40 Jahre alt sind, aber die Infektion beginnt auch schon früher. Der Zeitraum von der Erstinfektion bis zum Absterben des Baumes hängt von der Anzahl der Infektionsstellen und der Widerstandsfähigkeit des Baumes ab, beträgt aber normalerweise etwa zwanzig Jahre. Nach etwa 3-5 Jahren Wachstum kann der Chaga geerntet werden.

Der gesammelte dunkelschwarze Zapfen besteht hauptsächlich aus Holzlignanen des Wirtsbaums und dem Myzel des invasiven Pilzes. Wenn Chaga auf Birke wächst, besteht er daher ebenfalls aus Birkenstoffen wie Betulin und Betulinsäure.

Nach dem Sammeln kann der Chaga in drei bis 10 Jahren wieder zu erntefähiger Größe heranwachsen, und das kann sich bis zum Absterben des Baumes wiederholen. Das Abhacken des Chaga tötet den Organismus nicht ab, und das Myzel befindet sich immer noch im Inneren des Baumes und verzehrt ihn langsam. Der Chaga ist per definitionem keine mehrjährige Pflanze; er kann viele Jahre lang leben, da er seine Nahrungsquelle verzehrt, aber wenn diese Quelle erschöpft ist, stirbt er aus Mangel an Nährstoffen.

3. Chaga wird seit dem 16. Jahrhundert verwendet!

Die Russen wissen schon seit langem um die gesundheitlichen Vorteile des Chaga; das Wort „Chaga“ ist eine Ableitung von „чага“, dem alten russischen Wort für Pilz. Der Chaga ist eine weltweit geschätzte Heilpflanze, von der man annimmt, dass sie ein starker, das Immunsystem stimulierender Heilpilz ist.

Tatsächlich stammen die ersten nachweislichen Erwähnungen des Chaga aus dem frühen 16. Jahrhundert. Chaga ist in der volkstümlichen und botanischen Medizin in ganz Osteuropa dokumentiert. Typischerweise wurde Chaga als typisches Mittel zur Behandlung von Magenbeschwerden eingesetzt.

Chaga wurde im Westen populär, nachdem der russische Nobelpreisträger Aleksandr Solschenizyn in seinem Buch Cancer Ward darauf hingewiesen hatte. In dem Buch stellt er fest, dass ärmere Menschen durch das Aufbrühen von Chaga Geld für Tee sparten.

Bereits 1955 wurde in Russland ein Chaga-Extrakt unter dem Namen Befungin (russische Übersetzung) zur Behandlung von Magen- und Verdauungsbeschwerden angeboten. Echte Pilze ChagaKleinere Portionen Chaga, die von einem größeren Stück abgeschnitten werden.

4. Die äußere Kruste des Chaga besteht aus Melanin.

Chaga besteht auch aus Melanin, das sich in der schwarzen äußeren Kruste konzentriert. Das ist eine komplizierte Verbindung, die der Haut, dem Haar und der Iris (dem farbigen Teil des Auges) ihre Farbe verleiht. Unsere Haut verdunkelt sich auf natürliche Weise als Reaktion auf direkte Sonneneinstrahlung, die die Melanozyten zur Produktion von Melanin anregt. Der Chaga gilt als starke Melaninquelle und kann dazu beitragen, Haut und Haare vor Sonnenschäden zu schützen. Melanine haben eine Funktion bei der DNA-Reparatur, der Gesundheit der Mitochondrien, dem Stoffwechselprozess der Zellen und dem Schutz vor Licht und Strahlung. Insbesondere die Melanine aus Pilzen zeigen aufgrund ihrer antioxidativen und genschützenden Eigenschaften eine hohe entzündungshemmende Wirkung. Melanine können die Oxidation von Fettsäuren und die Beschädigung von Membranen vermindern, was sich sehr positiv auf die Gesundheit der Haut auswirkt.

5. Chaga war ein finnischer Kaffee-Ersatz im 2. Weltkrieg

Häufig wird der Chaga mit seinem kräftigen Geschmack und seiner dunklen Farbe mit Kaffee verglichen. Er ist erdig, leicht bitter und hat einen kleinen Hauch von süßem Waldgeschmack. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, ist Chaga eine gute Alternative zu Kaffee, denn er ist koffeinfrei, macht also nicht wach und ist genauso lecker!

Während des Zweiten Weltkriegs herrschte in Finnland Kaffeeknappheit, und man begann, Ersatzprodukte zu entwickeln, viele davon auf der Basis von geröstetem Roggen3. Damals wurde Chaga zu einer perfekten Kaffeealternative, die als Tikka Te bekannt wurde.

Chaga-Kaffee (der eigentlich eher ein Tee ist) ist eine hervorragende und einfache Methode, Chaga zu konsumieren. Sie können die wilden Portionen von einer vertrauenswürdigen Quelle kaufen, um Ihre eigene magische Mischung zu brauen.

Wenn Sie jedoch nur nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit suchen, Chaga in Ihre Ernährung aufzunehmen, haben wir Ihnen die Einnahme mit unseren fantastischen Chaga-Pillen erleichtert. Wir verwenden eine Warmwasserextraktion, die aus unserer reinen Quelle von wild geerntetem Chaga aus Sibirien hergestellt wird. Nehmen Sie 2 dieser Kapseln täglich über einen Zeitraum von drei Monaten ein, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu spüren.

6. Chaga-Ernte ist nachhaltig!

Viele argumentieren, dass die wilde Ernte von Chaga nicht nachhaltig ist und wir uns vor einem übermäßigen Konsum dieses Pilzes hüten müssen.

Im Jahr 2004 reiste David Pilz, Forstmykologe an der Oregon State University, nach Russland, um zu untersuchen, ob das Sammeln von Chaga in Russland nachhaltig ist oder nicht.5 Dies ist der detaillierteste Bericht über das Sammeln von Chaga, der derzeit verfügbar ist. Der Bericht stellte fest, dass die biologischen Chaga-Ressourcen immens sind und es unwahrscheinlich ist, dass sie in naher Zukunft zum Nachteil der Art Inonotus obliquus übermäßig abgeerntet werden“. Dem Bericht zufolge ist der Chaga selbst bei einer geschätzten Überernte äußerst ergiebig.

In dem Bericht heißt es, dass der Chaga mehr als 20 % aller Birken in Russland befallen hat. Dies steht im krassen Gegensatz zu einigen Behauptungen im Internet, wonach Chaga außerordentlich selten sei und nur auf 1 von 10.000 bis 20.000 Birkenbäumen entdeckt werde. Ähnlich wie in Russland gibt es in Skandinavien große boreale Wälder. Luke, das Natural Resources Institute Finland, schätzt, dass der Chaga 6-30 % aller Birken in Schweden und Finnland befällt.

Bei vergleichbaren Zahlen zwischen Russland, Finnland und Schweden kann man davon ausgehen, dass Kanada in seinen borealen Waldgebieten ebenfalls große Mengen an Chaga hat. Der Pilz-Bericht enthält einen wichtigen Hinweis auf die Entfernung zum Chaga. Die Ressource ist zwar reichlich vorhanden, aber die Entfernung, die die Sammler zurücklegen müssen, um Chaga zu finden, hat einen direkten Einfluss auf den Marktpreis. Beliebte Sammelgebiete könnten übermäßig abgeerntet werden und den Eindruck erwecken, dass dieser Pilz bedroht ist.

7. man sieht den Chaga-„Pilz“ selten

Da der geerntete Teil des Chaga eigentlich ein verholzter Krebs und kein Pilz im herkömmlichen Sinne ist, stellt sich die Frage: Hat Chaga einen Fruchtkörper?

Ja, er hat einen, aber wir sehen ihn nur selten.

Der echte Pilz (Fruchtkörper) bildet sich unter der Rinde abgestorbener stehender oder gefallener Bäume. Nach dem Absterben des Baumes löst sich die Rinde langsam vom Baum und legt das Sporokarp (Fruchtkörper) frei. Dieser Fruchtkörper ist eine gräuliche, flache, dünnschichtige, durchlässige Masse mit nach unten gerichteten Poren. Wenn die Bedingungen günstig sind, beginnt die Porenschicht, Sporen auszustoßen, die vom Wind umhergeweht werden und schließlich auf einer geschwächten Birke landen, wo der Infektionsprozess von neuem beginnt. Auch Schädlinge fressen den Pilz gerne, was dazu beiträgt, die Sporen in neue Gebiete zu tragen.

8. Laborgezüchteter Chaga ist kein Chaga!

Kultivierter Chaga kann und wird je nach den Bedingungen, unter denen er wächst (verschiedene Arten von Substrat, Umweltbedingungen usw.), eine unterschiedliche Struktur und ein unterschiedliches Heilhaus haben.

Das liegt daran, dass ein Labor nur das Myzel kultivieren kann, nicht aber den Krebs oder das Sklerotium selbst.

Wilder Chaga braucht 3 bis 5 Jahre, bevor er gesammelt werden kann, und eine Reihe der einzigartigen Verbindungen im Chaga, wie Betulin und Betulinsäure, stammen von der Birke. Wenn keine Birke verwendet wird, wie bei einem im Labor gezüchteten Prozess, dann gibt es keine dieser wichtigen Birkenverbindungen. Keine schwarze äußere Schicht, kein Melanin. Ganz zu schweigen davon, dass im Labor gezüchteter Chaga ein Myzelkorn ist, so dass das Endprodukt eine hohe Konzentration an Körnern enthält, im Gegensatz zum echten Chaga-Krebs.

Glücklicherweise wird unser sibirischer Chaga wild geerntet und von unabhängigen Labors auf aktive Substanzen wie Beta-D-Glucane getestet, die essentielle Nährstoffe für das Immunsystem des Körpers sind. Dieser wilde Chaga hat sich über 20 Jahre lang in den kalten und wilden borealen Wäldern entwickelt. Sibirischer Chaga enthält viele Polysaccharide, Triterpenoide und Melanin, ein Pigment, das wir im ganzen Körper benötigen.

Wir legen großen Wert auf die Beschaffung der qualitativ hochwertigsten Pilze, die die meisten medizinischen Verbindungen enthalten, um Ihre Gesundheit über einen langen Zeitraum zu unterstützen. Es wird empfohlen, dass Erwachsene täglich zwei Kapseln unseres natürlichen Chaga einnehmen.

9. Chaga kann zum Feuermachen verwendet werden

Die Bushcraft- und Survival-Gemeinschaften verwenden Chaga als Feuerstarter. Wenn er getrocknet ist, kann der innere braune Teil des Chaga einen Reiz aushalten und brennt sehr langsam, was ihn ideal als Startkohle für Ihr Feuer macht. In Feuerkolben, in denen Luft komprimiert wird, um Wärme zu entwickeln, die die Startkohle entfacht, kann Chaga ebenfalls verwendet werden. (7 ).

Die Zukunft des Chaga

In der Zukunft könnte es einen Wendepunkt geben, an dem die Kosten für das Sammeln zu teuer für Nahrungsergänzungsmittel werden, aber angesichts der großen Mengen an Chaga, die leicht verfügbar sind, würde dieser Wendepunkt lange vor einer Gefährdung der Arten selbst eintreten.

Ein wichtiger Hinweis ist, dass das Sammeln von Chaga den Organismus selbst nicht eliminiert. Das Myzel befindet sich immer noch im Inneren des Baumes und verzehrt ihn nach und nach. Kurz vor oder nach dem Absterben des Baumes beginnt das Myzel mit der Produktion des Pilzes (Fruchtkörper), so dass Sporen ausgestoßen werden können und der Organismus sich fortpflanzen kann. Die Ernte des Chaga beeinträchtigt nicht die Fähigkeit des Organismus, sich zu vermehren.

Wie man Chaga-Ergänzungen verwendet

  • Nehmen Sie drei Tabletten täglich mit einem Glas Wasser für eine optimale Unterstützung.
  • Täglich einen Teelöffel (2 Gramm) unserer Pilzpulvermischung in Tee, Kaffee, gesunde Smoothies oder Gerichte einrühren. (8 )

NEBENWIRKUNGEN DES CHAGA-PILZES

Chaga ist ein unglaublicher Heilpilz mit Vorteilen, die für die meisten Menschen die drohenden Nebenwirkungen weit übersteigen. Auch hier sind jedoch einige der sehr seltenen Probleme, die einige Menschen erlebt haben:.

Blutungen & & Blutergüsse Eine der typischsten Nebenwirkungen von Chaga sind Blutungen und Blutergüsse. Dies tritt jedoch nur bei Menschen auf, die Antikoagulantien oder blutverdünnende Medikamente (wie Warfarin und Aspirin) eingenommen haben.

Wenn Sie also gegenwärtig eines dieser Medikamente einnehmen oder Ihnen dies kürzlich empfohlen wurde, sollten Sie Chaga sicherheitshalber nicht einnehmen. Sie sollten Chaga auch vermeiden, wenn Sie mit Hämophilie zu kämpfen haben.

Chirurgische Komplikationen

Da man annimmt, dass Chaga die Blutgerinnung minimiert, besteht auch die Möglichkeit, dass es zu chirurgischen Problemen führen kann. Dazu gehören eine erhöhte Blutzirkulation während der Operation und eine längere Erholungszeit nach der Operation.

Wenn Sie derzeit Chaga einnehmen und eine Operation geplant ist, müssen Sie die Einnahme mindestens 2 Wochen vor der Operation beenden.

Niedriger Blutzuckerspiegel

Es gibt einige Fälle, in denen Chaga die Wirkung von Medikamenten zur Blutzuckersenkung und von Insulin aufheben kann. Wenn Sie mit Diabetes zu kämpfen haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, bevor Sie mit der Einnahme von Chaga beginnen.

Wenn Sie unter Hypoglykämie leiden, kann es sein, dass Sie sich durch Chaga schwach, verwirrt, übermäßig durstig oder reizbar fühlen. Sie könnten auch feststellen, dass Sie Schwierigkeiten beim Sprechen haben. Beide Umstände sind darauf zurückzuführen, dass Chaga den Blutzuckerspiegel senken soll.

Erschwernis von Autoimmunkrankheiten

Da man annimmt, dass Chaga die weißen Blutkörperchen fördert und das körpereigene Immunsystem stärkt, besteht die Möglichkeit, dass er die Anzeichen bestimmter Autoimmunkrankheiten verstärkt.

Dazu gehören SLE (Systemischer Lupus Erythematosus), rheumatoide Arthritis und verschiedene Sklerosen. Wenn Sie derzeit an einer dieser Autoimmunerkrankungen leiden, sollten Sie die Einnahme von Chaga ganz vermeiden. (9 ).

Zusammenfassung

Der Chaga-Pilz hat eine lange Geschichte als Naturheilmittel, das in Asien, Russland und Nordeuropa verwendet wird. Die moderne Forschung zu seinen möglichen gesundheitlichen Vorteilen steckt jedoch noch in den Kinderschuhen. Die aktuellen Forschungsstudien zeigen zwar, dass der Chaga-Pilz Vorteile für das Immunsystem, die Zellgesundheit und das grundlegende Wohlbefinden des Körpers haben könnte, aber es gibt noch keine ausreichenden Informationen, um eindeutige Schlussfolgerungen zu ziehen. (10 ).

Empfehlungen

  1. https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom#what-it-is
  2. https://www.gaiaherbs.com/blogs/seeds-of-knowledge/chaga-mushroom-benefits
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527#risks
  4. https://wildwesttrail.co/what-is-chaga-mushroom-benefits-harvesting-and-side-effects/
  5. https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/chaga-mushroom
  6. https://www.thewhistlingkettle.com/a/info/blog/chaga-tea
  7. https://www.realmushrooms.com/what-is-chaga/
  8. https://ommushrooms.com/blogs/blog/what-is-chaga-mushroom-m2
  9. https://www.thebircherbar.com.au/blogs/musings-muesli/side-effects-of-chaga-mushrooms
  10. https://www.forhers.com/blog/chaga-mushroom-benefits#:~:text=In%20Abschluss,noch%20in%20den%20frühen%20Stadien
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