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L-Carnitin

Eine Form von Carnitin, einer Verbindung, die im Muskel- und Lebergewebe gebildet wird und in bestimmten Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel, Fisch und einigen Milchprodukten enthalten ist. L-Carnitin ist auch ein Medikament, das zur Behandlung von Patienten eingesetzt wird, die nicht genügend Carnitin bilden, und wird als Mittel zur Verhinderung von Gewebeschäden durch Chemotherapie untersucht. Carnitin ist eine Art von Nahrungsergänzungsmittel. Es wird auch Carnitor und Levocarnitin genannt. (1 )

Einführung

L-Carnitin ist eine Chemikalie, die im menschlichen Gehirn, in der Leber und in den Nieren gebildet wird. Es unterstützt den Körper bei der Umwandlung von Fett in Energie.

L-Carnitin ist für die Herz- und Gehirnfunktion, die Muskelbewegung und zahlreiche andere Körperprozesse unerlässlich. Der Körper kann L-Carnitin in andere Chemikalien namens Acetyl-L-Carnitin und Propionyl-L-Carnitin umwandeln. Es ist jedoch nicht klar, ob die Vorteile dieser anderen Carnitine dieselben sind.

L-Carnitin wird zur Erhöhung des L-Carnitinspiegels bei Personen verwendet, deren natürlicher L-Carnitinspiegel zu niedrig ist. Manche Menschen verwenden L-Carnitin auch bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, bei schweren Nierenerkrankungen und bei vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten klinischen Beweise für diese Anwendungen. (2 ).

Geschichte

Carnitin wurde 1905 als wichtiger Bestandteil des Muskels entdeckt, und seine Struktur und seine optischen Eigenschaften wurden 1927 charakterisiert. Das Isomer, das in allen Geweben des Tier- und Pflanzenreichs vorkommt, ist L-Carnitin. Trotz seiner strukturellen Ähnlichkeit mit Cholin wurde bisher keine Rolle bei der Neurotransmission entdeckt. 1952 entdeckte man, dass L-Carnitin für das Wachstum des Mehlwurms (Tenebrio molitor) wichtig ist. Ohne Carnitin könnten die Mehlwürmer die Fettreserven nicht nutzen, wenn sie hungern. In der Zwischenzeit entdeckten Friedman und Fraenkel, dass Carnitin in Gegenwart von Muskelhomogenat durch Acetyl-Coa reversibel acetyliert wird. Fritz wies nach, dass Carnitin die Fettoxidation in den Leberhomogenaten förderte, was zur Aufklärung der Funktion von Carnitin bei der Beförderung von ausgelösten langkettigen Fetten in die Mitochondrien zur β-Oxidation führte. Diese Funktion hat die Wahrnehmung der Rolle des Carnitinsystems seit fast 40 Jahren bestimmt. (3 ).

Biosynthese und Stoffwechselprozess

Zahlreiche Eukaryoten sind in der Lage, Carnitin herzustellen, darunter auch der Mensch. Der Mensch stellt Carnitin aus dem Substrat tml (6-n-Trimethyllysin) her, das seinerseits aus der Methylierung der Aminosäure Lysin stammt. Tml wird dann von der Trimethyllysin-Dioxygenase (tmld) zu Hydroxytrimethyllysin (Html) hydroxyliert, wofür die Anwesenheit von Ascorbinsäure und Eisen erforderlich ist. Html wird dann durch Html-Aldolase (ein Enzym, das Pyridoxalphosphat benötigt) gespalten, wobei 4-Trimethylaminobutyraldehyd (tmaba) und Glycin entstehen. Tmaba wird dann in einer nad+-abhängigen Reaktion zu gamma-Butyrobetain dehydriert, katalysiert durch tmaba-Dehydrogenase. gamma-Butyrobetain wird dann durch gamma-Butyrobetain-Hydroxylase (ein zinkbindendes Enzym) zu L-Carnitin hydroxyliert, wofür Eisen in Form von fe2+ benötigt wird.

Carnitin ist am Transport von Fettsäuren durch die Mitochondrienmembran beteiligt, indem es einen langkettigen Acetylcarnitinester bildet und durch Carnitinpalmitoyltransferase i und Carnitinpalmitoyltransferase ii transportiert wird. Carnitin spielt ebenfalls eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Acetyl-Coa- und Coenzym-A-Spiegels durch die Fähigkeit, eine Acetylgruppe zu erhalten oder abzugeben.

Gewebekreislauf der Carnitin-biosynthetischen Enzyme

Die Gewebezirkulation der Carnitin-biosynthetischen Enzyme beim Menschen zeigt, dass tmld in der Leber, im Herzen, im Muskel, im Gehirn und am meisten in der Niere aktiv ist. Die Aktivität von Htmla wird hauptsächlich in der Leber festgestellt. Die Oxidationsrate von tmaba ist in der Leber am höchsten, wobei auch in der Niere eine erhebliche Aktivität festzustellen ist. (4 ).

L-Carnitin-Pendelbus

L-Carnitin transportiert Fette in die Mitochondrien und wurde aufgrund seiner möglichen Auswirkungen auf die intrazelluläre Lipidbildung als potenzielle Behandlung für Typ-2-DM vorgeschlagen. In einer Pilotstudie wurde bei 12 Patienten mit Typ 2 dm nach vierwöchiger Einnahme von L-Carnitin keine Verbesserung der Blutzuckerkontrolle festgestellt. In einer Reihe von Studien wurde jedoch berichtet, dass L-Carnitin die Lipidparameter verbessert und das Lipoprotein (a), einen wichtigen unabhängigen erblichen Herzrisikoaspekt, für den es nur wenige wirksame Behandlungen gibt, erheblich senkt. (5 ).

Mechanismus der Wirkung

Levocarnitin kann im Körper aus den Aminosäuren Lysin oder Methionin synthetisiert werden. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist für die Synthese von Carnitin unerlässlich. Levocarnitin ist ein Trägermolekül für den Transport von langkettigen Fetten durch die innere Mitochondrienmembran. Außerdem exportiert es Acylgruppen aus subzellulären Organellen und aus den Zellen in den Urin, bevor sie sich zu giftigen Konzentrationen anreichern. Nur das l-Isomer von Carnitin (in manchen Fällen als Vitamin bt bezeichnet) wirkt sich auf den Fettstoffwechselprozess aus. Levocarnitin wird von einer Reihe von Proteinen in verschiedenen Stoffwechselwegen verwaltet, darunter Carnitintransporter, Carnitintranslokasen, Carnitinacetyltransferasen und Carnitinpalmitoyltransferasen. (6 ).

Typen

Carnitin ist ein weit gefasster Begriff, der eine Reihe von verschiedenen Verbindungen beschreibt. L-Carnitin ist eine typische Form von Carnitin, die im Körper und in vielen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Andere Arten von Carnitin bestehen aus:.

Acetyl-L-Carnitin: Diese Form, die in einigen Fällen auch Alcar genannt wird, trägt ebenfalls zum Stoffwechselprozess bei. Es verfügt über neuroprotektive Eigenschaften, die zum Schutz des Nervensystems beitragen können.

D-Carnitin: Diese Form ist das optische Isomer (Spiegelbild) von L-Carnitin. Es ist giftig für den Organismus, da es die Aufnahme anderer Carnitinarten hemmen kann.

L-Carnitin-L-Tartrat: Profisportler können diese Art von Carnitin in Form von Sportnahrungsergänzungen verwenden. Forschungsstudien deuten darauf hin, dass es Muskelschmerzen lindern und die Regeneration unterstützen kann.

Propionyl-L-Carnitin: Diese Art von Carnitin hat eine schmerzlindernde und antirheumatische Wirkung und könnte der Gesundheit des Herzens zugute kommen. (7 ).

Nahrungsmittelquellen

Über den Verzehr von Fleisch und Fisch können Sie kleine Mengen an L-Carnitin über Ihren Ernährungsplan aufnehmen.

Die besten Quellen für L-Carnitin sind:.

  • Rindfleisch: 81 mg pro 3 Unzen (85 Gramm)
  • Schweinefleisch: 24 mg pro 3 Unzen (85 Gramm)
  • Fisch: 5 mg pro 3 Unzen (85 Gramm)
  • Huhn: 3 mg pro 3 Unzen (85 Gramm)
  • Milch: 8 mg pro 8 Unzen (227 ml)

Überraschenderweise haben Nahrungsquellen von L-Carnitin eine höhere Absorptionsrate als Nahrungsergänzungsmittel.

Laut einer Forschungsstudie werden 57 bis 84 % des L-Carnitins mit der Nahrung aufgenommen, während es bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nur 14 bis 18 % sind.

Wie bereits erwähnt, kann der Körper diese Verbindung auch auf natürliche Weise aus den Aminosäuren Methionin und Lysin herstellen, wenn die Vorräte zu gering sind.

Aus diesen Gründen sind L-Carnitin-Ergänzungen nur bei diplomatischen Immunitäten erforderlich, wie z.B. bei der Behandlung von Krankheiten.

Zusammenfassung

Die wichtigsten Nahrungsquellen für L-Carnitin sind Fleisch, Fisch und einige andere tierische Produkte, wie z. B. Milch. Ein gesunder Mensch kann auch ausreichende Mengen im Körper selbst herstellen. (8 ).

Vorteile von L-Carnitin

Obwohl viele Menschen L-Carnitin als Aminosäure bezeichnen, handelt es sich in Wirklichkeit eher um eine vitaminähnliche Substanz, die im Körper eine Reihe von Funktionen erfüllt. Es wird in der Leber und den Nieren gebildet und besteht aus zwei essenziellen Aminosäuren (Lysin und Methionin). Einige Ärzte empfehlen L-Carnitin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, um Menschen mit Herzerkrankungen, Diabetes, Erektionsstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu unterstützen. Aber wegen seiner Funktion im Fettstoffwechselprozess ist es am besten für seine Fähigkeit bekannt, bei der Gewichtsreduzierung zu helfen, besonders wenn es in eine gesunde Ernährung und ein Trainingsprogramm integriert wird.

L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle beim Transport von Fetten zu den Mitochondrien, wo sie in Energie umgewandelt werden. Es gibt natürlich eine ganze Menge Wissenschaft, aber um es einfach zu halten, werden wir es so ausdrücken: L-Carnitin könnte tatsächlich die Antwort auf Ihre Träume vom Abnehmen sein. Werfen Sie einen Blick auf die 5 Vorteile von L-Carnitin zur Gewichtsreduktion und wie es Ihnen helfen kann, sowohl direkt als auch indirekt Pfunde zu verlieren.

L-Carnitin verbrennt Fett

Mit einem höheren L-Carnitin-Spiegel verbrennt Ihr Körper effizienter Fett. Dies reduziert nicht nur die Menge an Fett, die Ihr Körper speichert, sondern hilft auch, das viszerale Bauchfett zu reduzieren, das Ihre wichtigen Organe umgibt und zu Fettleber und anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen kann.

Mehr Energie während und nach dem Training

Wenn die Fähigkeit Ihres Körpers zur Fettverbrennung zunimmt, steigt auch Ihr Energieniveau. L-Carnitin hilft Ihnen nicht nur, die Fettverbrennung bei jedem Training zu steigern, sondern Sie erhalten auch mehr Energie für bessere Übungen und einen aktiven Lebensstil.

L-Carnitin steigert Ihren Stoffwechsel und hilft Ihnen beim Abnehmen

Wenn Sie diesen Energiezuwachs in Ihr Trainingsprogramm einbeziehen, können Sie mehr Leistung erbringen, was Ihren Stoffwechselprozess anregt. Ein effizienterer Stoffwechselprozess unterstützt Ihr Abnehmprogramm erheblich, da Sie die Menge an Kalorien, die Sie verbrennen können, erhöhen – sogar im Ruhezustand.

Verbesserte Erholung nach einer L-Carnitin-Injektion

L-Carnitin trägt dazu bei, die Ansammlung von Milchsäure in Ihren Muskeln zu verringern. Die Laktatansammlung in den Muskeln ist verantwortlich für Unwohlsein und Muskelermüdung nach einer extremen Übung. L-Carnitin hilft, das Laktat abzubauen, so dass Sie sich schneller erholen und das fettschmelzende Training wieder aufnehmen können, das so wichtig für Ihr Abnehmprogramm ist.

L-Carnitin unterstützt das körpereigene Immunsystem

Zusätzlich zu den fettverbrennenden und gewichtsreduzierenden Vorteilen von L-Carnitin unterstützt es auch das Immunsystem des Körpers und wirkt als wirksames Antioxidans. Was hat das mit Ihrem Abnehmprogramm zu tun? Ganz einfach: Je besser Sie sich fühlen, desto eher werden Sie Ihre Sportkleidung anziehen und Ihren Körper in Bewegung bringen.

Es ist sehr wichtig zu beachten, dass L-Carnitin Ihnen nicht helfen wird, Fett zu verbrennen oder Gewicht zu verlieren, wenn Sie es nicht mit einem gesunden Ernährungsplan und einem Sportprogramm kombinieren. Wenn Sie bereits ein gesundes Programm entwickelt haben, das Ihnen jedoch nicht beim Abnehmen zu helfen scheint, könnten L-Carnitin-Lipotropin-Injektionen genau das sein, was Sie brauchen, um die Wirkung der bereits geleisteten Arbeit zu verstärken. (9 ).

Weitere Informationen

Herzleiden

Angina pectoris. Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Carnitin zusammen mit einer konventionellen Behandlung bei stabiler Angina pectoris eingesetzt werden kann. Mehrere wissenschaftliche Studien zeigen, dass L-Carnitin und Propionyl-L-Carnitin dazu beitragen können, die Symptome der Angina zu lindern und die Fähigkeit von Menschen mit Angina zu verbessern, ohne Brustschmerzen zu trainieren. Behandeln Sie Brustbeschwerden jedoch nicht selbst mit Carnitin. Suchen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister auf, um eine medizinische Diagnose und eine konventionelle Behandlung zu erhalten, und nehmen Sie Carnitin nur unter Anleitung Ihres Dienstleisters ein.

Herzstillstand. Einige Forschungsstudien empfehlen, dass Carnitin bei der Einnahme von konventionellen Medikamenten nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung hilfreich sein könnte, aber nicht alle Studien stimmen dem zu. Einige kleine Forschungsstudien empfehlen, dass Menschen, die direkt nach einem Herzstillstand L-Carnitinpräparate einnehmen, mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine weitere Herz-Kreislauf-Erkrankung erleiden, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sterben, Schmerzen in der Brust und abnorme Herzrhythmen haben oder einen Herzstillstand erleiden. Andere Studien zeigen jedoch keinen Nutzen. Eine Behandlung mit oralem Carnitin könnte auch die Muskelschwäche verstärken. Carnitin sollte zusammen mit Standardmedikamenten unter der Aufsicht Ihres Arztes eingenommen werden.

Herzinsuffizienz. Einige kleine Studien haben empfohlen, dass Carnitin (im Allgemeinen Propionyl-L-Carnitin) dazu beitragen kann, die Symptome der Herzinsuffizienz zu verringern und die körperliche Leistungsfähigkeit bei Personen mit Herzinsuffizienz zu verbessern. Es sind jedoch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Periphere Gefäßerkrankungen

Eine verminderte Blutzirkulation in den Beinen aufgrund von Atherosklerose oder Arterienverkalkung, bei der sich Plaque in den Arterien bildet, verursacht häufig einen schmerzhaften oder einschränkenden Schmerz in den Beinen beim Gehen oder Sport. Diese Schmerzen werden als periodische Claudicatio bezeichnet, und die verminderte Blutzirkulation in den Beinen wird als periphere Gefäßerkrankung (pvd) bezeichnet. Eine Reihe von Forschungsstudien zeigt, dass Carnitin dazu beitragen kann, die Symptome zu verringern und die Beweglichkeit von Menschen mit Claudicatio intermittens zu verbessern. Viele Studien haben Propionyl-L-Carnitin verwendet. Die Forscher wissen nicht, ob L-Carnitin in gleicher Weise wirken würde.

Diabetische Neuropathie

Diabetische Neuropathie tritt auf, wenn ein hoher Blutzuckerspiegel die Nerven im Körper schädigt, insbesondere in Armen, Beinen und Füßen, was zu Beschwerden und Taubheit führt. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Acetyl-L-Carnitin dazu beitragen könnte, die Schmerzen zu lindern und die Empfindungen in den betroffenen Nerven zu verbessern. Es ist auch möglich, dass Carnitin die Wiederherstellung der Nerven unterstützen kann. Weitere Untersuchungen sind erforderlich.

Workout-Leistung

Obwohl Carnitin in der Regel erforderlich ist, um die Leistungsfähigkeit beim Training zu steigern, sind weitere Forschungsstudien erforderlich.

Gewichtsabnahme

Obwohl L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduzierung vermarktet wurde, gibt es keine klinischen Beweise. Einige Forschungsstudien zeigen, dass oral eingenommenes Carnitin dazu beitragen kann, die Fettmasse zu reduzieren, die Muskelmasse zu stärken und die Müdigkeit zu verringern, was bei manchen Menschen zu einer Gewichtsabnahme beitragen kann.

Alzheimer-Krankheit und Gedächtnisschwäche

Die Erkenntnisse darüber, ob Carnitin bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit nützlich ist, sind uneinheitlich. Einige frühe Studien haben gezeigt, dass Acetyl-L-Carnitin dazu beitragen könnte, die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit zu verringern, Depressionen im Zusammenhang mit Senilität und anderen Formen der Demenz zu lindern und das Gedächtnis älterer Menschen zu verbessern. In größeren und besser konzipierten Studien wurde jedoch festgestellt, dass es überhaupt nicht hilft. Die Einnahme von Carnitin zur Behandlung von Alzheimer und anderen Formen der Demenz sollte nur unter der Anleitung des behandelnden Arztes erfolgen.

Nierenkrankheit und Dialyse

Da die Nieren Carnitin herstellen, kann eine Nierenerkrankung zu einem niedrigen Carnitinspiegel im Körper führen. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, kann Ihr Arzt Ihnen Carnitin verschreiben. Nehmen Sie Carnitin nicht ohne ärztliche Aufsicht ein.

Männliche Unfruchtbarkeit

Niedrige Spermienzahlen wurden tatsächlich mit niedrigen Carnitinwerten bei Männern in Verbindung gebracht. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel die Spermienzahl und -beweglichkeit erhöhen können.

Impotenz

Vorläufige Studien legen nahe, dass Propionyl-L-Carnitin zur Verbesserung der männlichen Sexualfunktion beitragen kann. Eine Forschungsstudie ergab, dass Carnitin die Wirksamkeit von Sidenafil (Viagra) bei Männern mit Diabetes, die zuvor nicht auf Viagra angesprochen hatten, verbesserte. In einer anderen Forschungsstudie verbesserte eine Mischung aus Propionyl-L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin die Wirksamkeit von Viagra bei Männern, die nach einer Prostataoperation an Impotenz litten. Weitere Forschungsstudien sind erforderlich.

Peyronie-Krankheit

Bei der Peyronie-Krankheit handelt es sich um eine Penisverkrümmung, die bei der Erektion Schmerzen verursacht. In einer ansprechenden Studie wurde Acetyl-l-Carnitin mit dem Medikament Tamoxifen bei 48 Männern mit dieser Krankheit verglichen. Acetyl-l-Carnitin wirkte viel besser als Tamoxifen, wenn es darum ging, die Beschwerden beim Sex zu verringern und die Peniskrümmung zu reduzieren. Acetyl-l-Carnitin hatte ebenfalls weniger unerwünschte Wirkungen als Tamoxifen. Weitere Forschungsstudien sind erforderlich.

Hyperthyreose

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass L-Carnitin dazu beitragen könnte, die Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion, wie Schlafstörungen, Angstzustände, Herzklopfen und Zittern, zu verhindern oder zu verringern. In einer Studie wurde bei einer kleinen Gruppe von Personen mit Schilddrüsenüberfunktion festgestellt, dass sich diese Anzeichen durch die Einnahme von Carnitin verbesserten und die Körpertemperatur wieder normal wurde. Es ist jedoch eine größere, besser konzipierte wissenschaftliche Studie erforderlich, um zu sehen, ob Carnitin tatsächlich wirkt. Außerdem glauben die Forscher, dass Carnitin die Wirkung von Schilddrüsenhormonen blockieren könnte, was für Personen mit Schilddrüsenunterfunktion gefährlich sein könnte. Nehmen Sie Carnitin bei Schilddrüsenüberfunktion nicht ohne ärztliche Beratung ein. (10 ).

L-Carnitin und die Gesundheit der Frau

Viele Fachleute der alternativen und integrativen Medizin sind mit den lebenswichtigen Funktionen vertraut, die L-Carnitin bei der Energieproduktion, der oxidativen Spannung und dem Glukosestoffwechsel spielt.L-Carnitin hat in Tierversuchen gezeigt, dass es die mitochondrialen Membranen unterstützt, die den Organellen zur Verfügung gestellte Energie erhöht und vor dem zellulären apoptotischen Tod schützt.Acetyl-L-Carnitin bietet vermutlich zusätzliche wissenschaftliche Anwendungen. Es kann die mitochondriale Funktion, das Gedächtnis und den antioxidativen Status unterstützen. Es könnte auch eine strukturelle Funktion im peripheren und zentralen Gewebe haben. Weniger bekannt ist vielleicht, dass L-Carnitin-Ergänzungen tatsächlich zur Unterstützung des Glukosestoffwechsels eingesetzt werden, und einige Forschungsstudien haben sogar gezeigt, dass L-Carnitin-Mangel sogar ein Aspekt ist, der zum damit verbundenen Gesundheitszustand beiträgt. Eine Studie ergab, dass eine Untergruppe von Frauen, die auf der Suche nach einem Hormonhaushalt waren, niedrigere L-Carnitin-Serumspiegel aufwiesen, wobei diese Verringerung mit Veränderungen der Sexualhormone und des Insulins korreliert war. Insbesondere wurde in einer doppelblinden, placebokontrollierten Parallelgruppenstudie, die in Ägypten durchgeführt wurde, die Wirksamkeit von L-Carnitin auf das Auftreten von Eisprung und Schwangerschaft bei Frauen untersucht, die eine gesunde Fruchtbarkeit anstreben. Die Frauen wurden nach dem Zufallsprinzip einer von zwei Gruppen zugewiesen. Gruppe a (n= 85) erhielt 250 mg eines traditionellen Vertreters, der für den Eisprung von Tag 3 bis Tag 7 des Menstruationszyklus vorgesehen war, plus 3 Gramm L-Carnitin täglich. Gruppe b (n= 85) erhielt 250 mg desselben traditionellen Mittels mit Placebo.

Die Kombination von L-Carnitin und dem traditionellen Vertreter erhöhte sowohl die Ovulationsraten (64,4 % mit L-Carnitin gegenüber 17,4 % mit Placebo) als auch die kumulativen Schwangerschaftsraten (51,5 % gegenüber 5,8 %) erheblich. Darüber hinaus war der Serumprogesteronspiegel in der Lutealphase in der Gruppe mit L-Carnitin und traditionellem Wirkstoff (Gruppe a) im Vergleich zur Kontrollgruppe (Gruppe b) signifikant höher. Bei den Frauen der Gruppe a zeigten sich nach 12 Wochen ebenfalls zusätzliche metabolische Vorteile.

Die Schwangerschaftsraten sind bei den Frauen, die das in dieser Studie verwendete herkömmliche Mittel einnehmen, sehr hoch, und die Leiter dieser Studie waren in dieser Hinsicht sehr engagiert. Erklärungen dafür können sein: ein Anstieg des Progesterons im Lutealstadium, eine höhere Endometriumdicke (Gruppe a =10,1 mm gegenüber Gruppe b =6,8 mm), die Wirkung von L-Carnitin als Radikalfänger und die anschließenden Auswirkungen auf die.

Die Durchblutung des Endometriums unterstützt schließlich eine gesunde Empfänglichkeit des Endometriums in der Periimplantationsphase. (11 ).

Negative Auswirkungen von L-Carnitin

Holen Sie sich im Notfall medizinische Hilfe, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen einer Allergie haben: Nesselsucht, schweres Atmen, Anschwellen des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens.

Rufen Sie gleichzeitig Ihren Arzt an, wenn Sie folgende Symptome haben:.

  • Ein Krampfanfall (Konvulsionen).
  • Typische unerwünschte Wirkungen können sein:
  • Magenschmerzen;
  • Brechreiz, Erbrechen; oder

Dies ist keine vollständige Liste der Nebenwirkungen und es können weitere auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, um sich über negative Auswirkungen zu informieren. (12 ).

Dosierung

Da es die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) und die zellulären oxidativen Atmungsprozesse erhöht, wird L-Carnitin in der Regel zusammen mit einem Antioxidans wie Alpha-Liponsäure verabreicht.

Aids-bedingter Demenzkomplex: eine iv-Dosis von Acetyl-L-Carnitin 3 g/Tag über 4 Wochen.

Sportliche Leistungsfähigkeit: Minimale Daten unterstützen die Verwendung von 3 oder 4 g L-Carnitin zur Verlängerung der Zeit bis zur Ermüdung.

Kachexie: flüssiges L-Carnitin 4 g/Tag über 12 Wochen, oral verabreicht.

Herzkrankheiten, sekundäre Vermeidung: orale Erhaltungsdosen von L-Carnitin 2 bis 6 g/Tag über einen Zeitraum von bis zu 12 Monaten wurden in wissenschaftlichen Forschungsstudien verwendet; in einigen Studien wurden orale oder iv-Ladedosen von 6 oder 9 g/Tag über 5 bis 7 Tage verwendet.

Diabetes mellitus, Typ 2: L-Carnitin 2 g täglich für 1 Jahr als Kombinationsbehandlung mit Orlistat oder Sibutramin. Andere Behandlungsmöglichkeiten umfassen eine iv-Dosierung von Acetyl-L-Carnitin 5 mg/kg Bolus-Ladedosis, gefolgt von 0,025, 0,1 oder 1 mg/kg Dauerinfusion.

Diabetische periphere Neuropathie: Acetyl-L-Carnitin 1 g, 3-mal täglich verabreicht über 1 Jahr bei Erwachsenen mit Diabetes Typ 1 und 2.

Dyslipidämie: eine Mischbehandlung von 2 g L-Carnitin täglich mit Orlistat bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes. Eine Routinebehandlung von 500 mg zweimal täglich wurde 12 Wochen lang für Dyslipidämie bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit ohne begleitende Diabetes-, Leber- oder Nierenerkrankung angeboten.

Dysthymie: orales Acetyl-L-Carnitin 1 g, dreimal täglich über 7 Wochen bei älteren Patienten.

Hepatotoxizität durch Interferon/Ribavirin-Behandlung: L-Carnitin 2 g zweimal täglich oral über 12 Monate verabreicht.

Hepatotoxizität durch Tuberkulose-Routine: Carnitin 1 g zweimal täglich oral über 4 Wochen verabreicht.

Hepatotoxizität durch Überdosierung von Valproinsäure: i.v.-Ladedosis von L-Carnitin 100 mg/kg; eine Aufrechterhaltungsdosis von 50 mg/kg (bis zu einem Maximum von 3 g/Dosis), die alle 8 Stunden verabreicht wird, kann verwendet werden.

Unfruchtbarkeit, männlich: Carnitin 2 g/Tag, L-Carnitin 2 bis 3 g/Tag, Acetyl-L-Carnitin 0,5 bis 3 g/Tag für etwa 26 Wochen wird empfohlen.

Periodische Claudicatio: Propionyl-L-Carnitin (plc) 2 g einmal täglich bei Patienten mit peripherer Arterienerkrankung, kombiniert mit Bewegungstraining und anderen Methoden.

Migräneprophylaxe: L-Carnitin 500 mg/Tag oral verabreicht über 12 Wochen.

Mitochondrienmyopathie: L-Carnitin 3 g/Tag über 2 Monate.

Muskelkrämpfe: L-Carnitin 300 mg 3- bis 4-mal täglich über 8 Wochen bei Patienten mit Leberzirrhose. (13 ).

Mögliche Wechselwirkungen mit: Carnitin (L-Carnitin)

Wenn Sie derzeit mit einem der folgenden Medikamente behandelt werden, sollten Sie Carnitin nicht verwenden, ohne vorher mit Ihrem medizinischen Betreuer zu sprechen.

Azt – In einer Laborstudie schützten L-Carnitin-Ergänzungen das Muskelgewebe vor den gefährlichen Nebenwirkungen von Azt, einem Medikament zur Behandlung von HIV und Aids. Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um festzustellen, ob L-Carnitin diese Wirkung auch bei Menschen hat.

Doxorubicin – eine Behandlung mit L-Carnitin kann die Herzzellen vor den toxischen Nebenwirkungen von Doxorubicin, einem Chemotherapeutikum zur Behandlung von Krebs, schützen, ohne die Wirksamkeit des Medikaments zu beeinträchtigen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Onkologen, bevor Sie eine komplementäre oder alternative Behandlung mit einer Chemotherapie kombinieren.

Isotretinoin – Isotretinoin (Accutane), ein starkes Medikament, das zur Behandlung von extremer Akne eingesetzt wird, kann neben einem hohen Cholesterinspiegel und Muskelschmerzen und -schwäche auch Probleme mit der Leberfunktion verursachen, die durch einen Bluttest festgestellt werden. Diese Symptome ähneln denen, die bei Carnitinmangel auftreten. Wissenschaftler in Griechenland fanden heraus, dass eine große Gruppe von Menschen, die unter den Nebenwirkungen von Isotretinoin litten, durch die Einnahme von L-Carnitin besser abschnitten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Valproinsäure – das krampflösende Medikament Valproinsäure kann den Carnitinspiegel im Blut senken und einen Carnitinmangel verursachen. Die Einnahme von L-Carnitin-Nahrungsergänzungen könnte einem Mangel vorbeugen und auch die unerwünschten Wirkungen der Valproinsäure verringern. (14 ).

Besondere Sicherheitshinweise Schwangerschaft und Stillzeit:

Über die Einnahme von Acetyl-L-Carnitin während der Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht genügend bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Nervenschmerzen (Neuropathie) durch Chemotherapie: Acetyl-L-Carnitin kann bei einigen Personen mit Nervenschmerzen, die durch eine Klasse von Chemotherapeutika, die Taxane, verursacht werden, die Symptome verschlimmern.

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Es gibt Hinweise darauf, dass Acetyl-l-Carnitin den Hormonhaushalt der Schilddrüse stören kann. Verwenden Sie kein Acetyl-L-Carnitin, wenn Sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben.

Krampfanfälle: Es wurde über eine Zunahme der Anzahl oder der Schwere von Krampfanfällen bei Personen mit einer Vorgeschichte von Krampfanfällen berichtet, die L-Carnitin oral oder intravenös eingenommen haben. Da L-Carnitin mit Acetyl-L-Carnitin verwandt ist, besteht der Verdacht, dass dies ebenfalls mit Acetyl-L-Carnitin einhergehen könnte. Wenn Sie jemals einen Krampfanfall hatten, sollten Sie kein Acetyl-L-Carnitin einnehmen. (15 ).

Abschluss

Die Einnahme von L-Carnitin hat einen bescheidenen Einfluss auf das Körpergewicht, den BMI und die Fettmasse, insbesondere bei Erwachsenen mit Übergewicht/Adipositas. (16 ).

Empfehlungen

  1. Https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/l-carnitine
  2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1026/l-carnitine
  3. Https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4615-5405-9_175
  4. Https://de.wikipedia.org/wiki/carnitin
  5. Https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/carnitine-shuttle
  6. Https://go.drugbank.com/drugs/db00583
  7. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/l-carnitine#types
  8. Https://www.healthline.com/nutrition/l-carnitine#food-
  9. Https://www.medartsweightloss.com/blog/5-benefits-of-l-carnitine-weight-loss-supplement
  10. Https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/carnitine-l-carnitine
  11. Https://www.integrativepro.com/articles/l-carnitine-and-womens-health
  12. Https://www.everydayhealth.com/drugs/l-carnitine#drug-side-effects
  13. Https://www.drugs.com/npp/l-carnitine.html
  14. Https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000946.htm
  15. Https://www.emedicinehealth.com/acetyl-l-carnitine/vitamins-supplements.htm#specialprecautionswarnings
  16. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/
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