Oreganoöl

Oreganoöl ist eine buschige, saisonale Minze (Origanum vulgare), deren Blätter als Gewürz und Quelle für aromatisches Öl verwendet werden. [1]

Einführung

Oregano wird in Fleisch, Wurstwaren, Salaten, Eintöpfen, Dressings und Suppen verwendet. Die Lebensmittelindustrie verwendet Oregano-Öl und Oregano-Harz sowohl in Lebensmitteln als auch in Getränken und ebenso in Kosmetika. Oregano-Öl wird in alkoholischen Getränken, Backwaren, Fleisch und Fleischprodukten, Gewürzen und Genussmitteln, Milchprodukten, verarbeitetem Gemüse, Junk Food sowie Fetten und Ölen verwendet. Es ist das typischste Gewürz für Pizza. Zusammen mit schwarzem Pfeffer ist er ein typischer Bestandteil von Dressings und eine hervorragende Alternative zu Kochsalz. Majoran wird auch in vielen Lebensmitteln und Getränken auf dem Lebensmittelmarkt verwendet; Fleischsaucen, Konserven, Essig, Wermut und Bitter werden häufig mit Majoran verfeinert. Er verstärkt das Aroma in Gemüsegerichten wie Erbsensuppe und anderen Erbsengerichten, Kürbis und Eintöpfen aus Mischgemüse, Pilzen und Spargel. [2]

Geschichte des Oreganoöls

Wie viele andere Kräuter hat auch Oregano eine lange Geschichte, die sich über unzählige Jahre zurückverfolgen lässt. Oregano kann bis ins Jahr 3000 v. Chr. zurückverfolgt werden, als er von den Assyrern verwendet wurde. In der griechischen und römischen Zeit gehörte er zu den am häufigsten verwendeten Kräutern für Gesundheits- und Heilzwecke. Der Name von Oregano geht auf die Griechen zurück. Er ist eine Kombination aus den griechischen Wörtern „oros“ und „ganos“, die zusammen „Glück der Berge“ bedeuten. Man nimmt an, dass Oregano tatsächlich von den Berghängen Griechenlands, Italiens und anderer Mittelmeerländer stammt, was seinen Namen mehr als passend macht.

Ursprünglich wurde Oregano-Öl als Kopfschmerzmittel, als Gegenmittel für Gifte, bei Atemwegserkrankungen und zur Linderung von Mücken- und Skorpionstichen verwendet. Es wird behauptet, dass Aristoteles für die Verwendung von Oregano bei Schlangenbissen verantwortlich ist. Er bemerkte, dass Schildkröten nach dem Verzehr von Schlangen sofort die Blätter einer Oregano-Pflanze fraßen. Oregano wurde auch als Konservierungsmittel, Parfüm, Massageöl und antibakteriell verwendet. Hippokrates, der als „Vater der westlichen Medizin“ bezeichnet wird, hatte ebenfalls seinen Anteil daran, dass Oregano zu einer anerkannten Heilpflanze wurde. Er verwendete Oregano regelmäßig zum Schutz vor Atemwegs- und Magen-Darm-Beschwerden und war einer der ersten, der seine antiseptischen Eigenschaften erkannte.

Oregano wurde jedoch nicht nur für medizinische Zwecke verwendet. In den alten Kulturen wurde er ebenfalls häufig verwendet. Bei römischen und griechischen Hochzeitszeremonien zum Beispiel wurde das Paar mit Lorbeeren gekrönt, die Oregano enthielten. Im Mittelalter hatte der Oregano eine wunderbare und spirituelle Bedeutung. Er wurde um Grabstätten und Gräber gepflanzt, damit die Verstorbenen in Frieden ruhen konnten. Die Blätter wurden häufig als Glücksbringer mitgeführt und in Zaubersprüchen verwendet, um Freude und Gelassenheit zu erlangen. Es war auch eine typische Pflanze, die um Häuser herum wuchs, um sie vor dem Bösen zu schützen. Er wurde auch zu einem häufigeren Lebensmittelwirkstoff, da er eines der einzigen Gewürze war, das leicht zu bekommen war.

Es wird den Römern zugeschrieben, dass sie Oregano in ihrem gesamten Reich anpflanzten und ihn in brandneue Gebiete wie Nordafrika brachten. Während des Mittelalters gelangte Oregano nach China, wahrscheinlich über die Gewürzstraße. Er wurde schnell als Heilpflanze angenommen und gegen Fieber, Erbrechen, Durchfall und kratzige Haut eingesetzt. Die Engländer waren die ersten, die Oregano als Zusatz zum Schnupftabak verwendeten.

Es mag überraschen, dass Oregano in den Vereinigten Staaten bis zur ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts kein typisches Kraut war. Soldaten, die aus dem Ersten Weltkrieg nach Hause kamen, hatten eine Vorliebe für das Kraut entwickelt, nachdem sie es in Europa kennengelernt hatten. Mit dem Pizza-Boom der 1940er und 1950er Jahre fand Oregano einen unumkehrbaren Platz in den Gewürzregalen der amerikanischen Haushalte.

Wo Oregano-Pflanzen tatsächlich angebaut wurden

Oregano, eine robuste, buschige Pflanze, gehört zur Familie der Minzen und ist überall auf der Welt zu finden. Er ist eine saisonale Pflanze, kann aber in kalten Umgebungen auch als einjährige Pflanze angebaut werden. Man nimmt an, dass sie tatsächlich an den Berghängen Griechenlands entstanden ist. Er wählt helle Standorte und braucht nicht viel Dünger oder Pflege. Oregano breitet sich leicht aus und muss möglicherweise gelegentlich zurückgeschnitten werden. Die Pflanze kann bis zu 30 cm hoch werden und treibt violette Blüten aus. Es ist eines der typischsten Kräuter, die man zu Hause anbauen kann, weil es pflegeleicht ist und den Gemüsegarten völlig frei von Schädlingen hält.

Es gibt viele von Menschen entwickelte Oregano-Sorten, die sich seit vielen Jahren bewährt haben und unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Origanum vulgare, Unterart gracile, hat rosafarbene Blüten und wird typischerweise eher als Zierpflanze und nicht zum Kochen oder zur Ölherstellung verwendet. Sie wird in Pakistan, Iran, Afghanistan, der Türkei und Zentralasien angebaut. Origanum vulgare, Unterart hirtum, wird hauptsächlich für kulinarische Zwecke angebaut. Der Oregano in Ihrem Gewürzregal ist höchstwahrscheinlich diese Unterart und kommt in Griechenland, Zypern, der Türkei und auf dem Balkan vor.

Die Hauptproduzenten von Oregano weltweit sind Griechenland, die Türkei und Portugal. Öl aus türkischem Oregano gilt häufig als von höchster Qualität. Wenn Sie Oreganoöl für die medizinische Verwendung kaufen, sollten Sie immer die Qualität und die Inhaltsstoffe des Öls überprüfen, um sicherzustellen, dass es 100% rein ist.

Oreganoöl heute

Oregano-Öl findet im medizinischen Bereich allmählich ebenso viel Anerkennung wie in der Küche. Es eignet sich nicht nur hervorragend für Pizza und Pasta, sondern ist auch ein hervorragendes Öl, das Sie bei einer Vielzahl von Beschwerden in Ihrer Nähe haben. Es wird häufig zur Behandlung von Pilzinfektionen, einschließlich Fuß- und Nagelinfektionen, verwendet. Es eignet sich auch hervorragend, um zu verhindern, dass sich die ersten Erkältungssymptome zu einer ausgewachsenen Krankheit auswachsen. Das Öl kann konsumiert, diffundiert oder äußerlich angewendet werden, solange es verdünnt wird.

Die klinische Forschung zu Oregano-Öl ist zwar begrenzt, aber einige Studien haben tatsächlich empfohlen, dass es noch viel mehr über das Öl und seine Wirkung auf den Körper herauszufinden gibt. Es hat sich bei der Vorbeugung von lebensmittelbedingten Gesundheitsproblemen, die durch bestimmte Krankheitserreger hervorgerufen werden, als sicher erwiesen. Es könnte ein natürliches Konservierungsmittel sein, das in Zukunft von Lebensmittelherstellern verwendet werden kann.

Andere Studien haben gezeigt, dass Oregano-Öl genauso zuverlässig Infektionen minimieren kann wie verschreibungspflichtige Antibiotika, ohne dass die Gefahr besteht, dass Bakterien eine Resistenz entwickeln. Dies ist wahrscheinlich auf den Hauptbestandteil von Oregano, Carvacrol, zurückzuführen. Im Jahr 2002 kategorisierte der U.S.A. Agricultural Research Service Carvacrol als antibakteriell, entzündungshemmend, krampflösend und mehrere andere Eigenschaften, die für die Zukunft des Oreganoöls vielversprechend sind. Wenn weitere Forschungsstudien abgeschlossen sind, könnte Oregano-Öl die Fähigkeit haben, bei Personen zu helfen, die auf bestimmte verschreibungspflichtige Antibiotika allergisch sind oder die Medikamente einnehmen, die von verschreibungspflichtigen Antibiotika beeinflusst werden.

Oregano-Öl kann online oder in Reformhäusern erworben werden. Besprechen Sie die klinische Anwendung von Oreganoöl immer mit Ihrem Arzt, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. [3]

Die Zusammensetzung von Oreganoöl

Die zahlreichen Inhaltsstoffe, die in der Zusammensetzung des Oregano-Öls enthalten sind, wurden durch Wasserdampfdestillation gewonnen, um sicher zu sein, dass sie nur die besten Vorteile für die Gesundheit des Anwenders liefern. Einige der wichtigen Komponenten, die in der Struktur des Oregano-Öls enthalten sind, sind die folgenden:.

• Carvacrol: 63,97 %
• P-Cymol: 12,63 %
• Linalool: 3,67 %
• O-Cymol: 17,98 %
• Caryophyllenoxid: 5,25 %
• Y-Terpinen: 4,22 %

Betrachtet man die Struktur des Oregano-Öls, so kann man sagen, dass die Komponente am besten für medizinische Anwendungen geeignet ist, aber auch zur Bekämpfung von Gesundheits-, Haut- und Haarproblemen und Krankheiten. [4]

Ernährungsinformationen

Ein Teelöffel getrocknete Oreganoblätter enthält:.

• Kalorien: 2,65
• Protein: 0,09 Gramm
• Fett: 0,04 Gramm
• Kohlenhydrate: 0,69 Gramm
• Ballaststoffe: 0,42 Gramm
• Zucker: 0.04 Gramm

Oregano ist eine gute Quelle für:.

• Beta-Karotin
• Magnesium
• Kalzium
• Kalium
• Phosphor
• Folat
• Eisen

Oregano ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K. Forschungsstudien haben gezeigt, dass Vitamin K für die Knochengesundheit und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels wichtig ist.

Oregano-Öl enthält außerdem Antioxidantien, die verhindern, dass freie Radikale Ihre Zellen schädigen, was zu schweren Krankheiten wie Krebs führen kann. [5]

Oreganoöl vs. Oreganoöl-Extrakt

Bei der Verwendung von Oregano-Öl haben Sie die Wahl zwischen vielen verschiedenen Präparaten. Was sind die Unterschiede zwischen notwendigem Oreganoöl und Oreganoölextrakt?

Das notwendige Oreganoöl wird aus den getrockneten Trieben und Blättern der Pflanze gewonnen. Der Ölauszug wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Wenn es mit einem Öl gemischt wird, kann das notwendige Oregano-Öl äußerlich angewendet werden, um die Haut zu pflegen oder die Heilung von Wunden zu unterstützen. Testen Sie die ätherischen Öle bei Überempfindlichkeit stets stichprobenartig auf Ihrem Handrücken. Nehmen Sie notwendige Öle niemals ein.

Oregano-Öl-Extrakt wird durch eines von mehreren Extraktionsverfahren hergestellt, in der Regel unter Verwendung von Verbindungen wie Alkohol oder Kohlendioxid. Sie können es auch in Pillenform erhalten. [6]

Anbau und Gewinnung von hochwertigem Oreganoöl

Oregano ist ein saisonales Kraut, obwohl er in einigen kühleren Klimazonen, in denen er den Winter häufig nicht überlebt, als einjährige Pflanze wächst. Obwohl er sich gut an zahlreiche Umgebungen und Bodenarten anpasst, die von sandigen oder lehmigen Böden bis hin zu Lehm reichen, bevorzugt er gut durchlässigen Boden, der relativ trocken oder feucht ist, und wächst in einem warmen, trockenen Klima mit voller Sonne, da er nicht im Schatten wächst. Sie gedeiht auch in einem pH-Bereich, der zwischen leicht sauer und stark alkalisch liegt. Er wächst in der Ebene und im Mittelgebirge, in Gebüschen, Wäldern und sogar in kalkhaltigen, kiesigen Böden.

Am Ende der Vegetationsperiode von Oregano ist die Konzentration an instabilen Verbindungen und damit die Ausbeute an Öl viel höher. Die chemische Struktur und der Duft des wichtigen Öls können jedoch durch die Umweltaspekte der Pflanze beeinflusst werden. Dazu gehören die Vegetationsdauer und die Ernährung der Pflanze, die geografische Lage, die Umgebung, die Temperatur, die Luftfeuchtigkeit, die Bodenbeschaffenheit, die Tageslänge, die Höhenlage, die Menge des leicht verfügbaren Wassers und die Jahreszeit.

Wenn das frische pflanzliche Produkt für den Extraktionsprozess gesammelt wird, wird es durch Warmluftkonvektion getrocknet. Dadurch verändern sich die Menge, das Gewicht und die flüchtigen Bestandteile der Pflanze. Lange Trocknungszeiten bei großer Hitze wirken sich eher ungünstig auf die Ölqualität aus.

Wie wird Oreganoöl gewonnen?

Das lebenswichtige Oreganoöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern des Oregano-Krauts gewonnen, die mit drüsigen Trichomen bedeckt sind, die die oberirdischen Teile der Pflanze bedecken. Trichome sind die Abwehrreaktion der Pflanze und können nicht nur drüsenförmig, sondern auch haarähnlich sein. Trichome, die drüsig sind, enthalten die flüchtigen lebenswichtigen Öle und können auch eine klebrige Verbindung abgeben, die Schädlinge festhält. Sie können auch gefährliche Inhaltsstoffe enthalten, die beim Platzen der Drüse ausgeschieden werden.

Ungefähr 200 Pfund. Oregano-Kraut werden benötigt, um 2 lbs. des ätherischen Öls. Das Öl ist eine dünne, dunkle Flüssigkeit mit einem wirksamen Aroma, das als würzig beschrieben werden kann und mit dem von Kampfer vergleichbar ist. [7]

Was sind die 15 wichtigsten Anwendungen für Oreganoöl?

• Unterstützung des Immunsystems
• Verteidigung gegen gefährliche Organismen
• Fördert eine ausgeglichene Stimmung
• Verdauungshilfe
• Unterstützt anmutiges Altern
• Allergie-Hilfe
• Gewichtsabnahme
• Reduziert Schmerzen
• Kann Ihnen helfen, sich bei einer Erkältung besser zu fühlen
• Beruhigt Lippenflecken
• Hilft bei der Nahrungskonservierung
• Fördert das Gleichgewicht der Verdauung
• Fördert das normale Hefegleichgewicht
• Unterstützt die Gesundheit der Leber
• Wirkt als wirksames Antioxidans

Unterstützung des Immunsystems

Oregano-Öl ist ein wirksames Werkzeug für das Immunsystem des Körpers, insbesondere wenn es auf Eindringlinge von außen trifft. Es hat eine so starke Wirkung gegen Bakterien, dass es Salmonellen schnell besiegen konnte.

Wissenschaftler des Georgetown University Medical Center erklärten: „Es werden brandneue, sichere Mittel benötigt, um … schädliche Organismen loszuwerden … auf der Grundlage unserer früheren Erfahrungen, die andere gemacht haben, haben wir postuliert, dass organische ätherische Öle, wie die von Oregano (Oreganoöl), solche Möglichkeiten bieten.

Verteidigung gegen gefährliche Organismen

Wenn Sie verunreinigtes Wasser zu sich genommen oder andere riskante Handlungen vorgenommen haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass schädliche Organismen in Ihrem Körper leben. Die gute Nachricht ist, dass sich Oregano-Öl als unglaublich hilfreich bei der Beseitigung dieser unerwünschten Eindringlinge erweist. Es hat sich gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 600 mg Oregano-Öl dazu führen kann, dass gefährliche Organismen aus dem Stuhl verschwinden.

Fördert eine ausgeglichene Stimmung

Einige Verbindungen im Oreganoöl, darunter Carvacrol, Thymol und Terpinen, können sich positiv auf das Nervensystem und die Psyche auswirken. Eine Aromatherapie mit Oreganoöl scheint einen gesunden Gemütszustand zu fördern, Spannungen abzubauen und psychische Störungen zu verhindern.

Hilfe für den Magen-Darm-Trakt

Ich habe es schon eine Million Mal gesagt: Gesundheit beginnt im Darm! Eine ausgezeichnete Verdauung ist absolut notwendig, um Gesundheit zu erfahren. Ich empfehle zwar die Verwendung eines sauerstoffbasierten Darmreinigungsmittels, um Ihren Verdauungstrakt zu reinigen, aber es muss auch Teil des Plans sein, die Ablagerungen von vornherein zu verhindern, und dabei kann Oreganoöl helfen. Oregano-Öl ist dafür bekannt, dass es die Zirkulation der Galle in die Verdauungsorgane fördert und so den Verdauungsvorgang verbessert.

Unterstützt stilvolles Altern

Das vielleicht populärste Gesundheitsmuster der letzten Jahre ist die Wissenschaft von der Bekämpfung des Alterns. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass der Alterungsprozess hauptsächlich durch Oxidation und freie Radikale beeinflusst wird, weshalb Antioxidantien so zuverlässig sind. Oregano-Öl enthält eine beträchtliche Menge an Antioxidantien, die bei der Abwehr dieser Alterungsbeschleuniger durch freie Radikale helfen können.

Allergie-Unterstützung

Wenn Sie unter Allergien und ökologischen Empfindlichkeiten leiden, sind die beruhigenden Eigenschaften des Oreganoöls sehr ansprechend. Oregano-Öl – und insbesondere die darin enthaltenen Öle Carvacrol, Rosmarinsäure und Thymol – können eine lindernde Wirkung auf Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen haben, was schließlich zu einer Linderung führt. Für diejenigen, die eine starke medikamentöse Behandlung vermeiden möchten, kann Oregano-Öl eine natürliche Alternative sein, um die unerwünschten Folgen von ökologischen Empfindlichkeiten zu reduzieren.

Gewichtsabnahme

Oregano-Öl ist nicht nur ein natürlicher Immunstärker, sondern auch ein wirksames Mittel gegen unerwünschtes Körperfett. Es wird angenommen, dass sein Hauptwirkstoff, das Carvacrol, die Gene moduliert und Entzündungen im weißen Fettgewebe verringert. Carvacrol kann bei der Gewichtsreduzierung helfen und sogar den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken.

Lindert Schmerzen

Schmerzen und Verspannungen können Chaos verursachen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die topische Anwendung von Oregano-Öl hat tatsächlich gezeigt, dass es schmerzlindernde Eigenschaften hat. Ich verwende Oregano-Öl äußerlich und habe den Eindruck, dass es tief in meine Haut eindringt, um schmerzende Gelenke und Muskelbeschwerden zu lindern. Geben Sie einfach einen Tropfen Bio-Oregano-Öl in ein Trägeröl, z.B. Bio-Olivenöl, und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf, um Linderung zu erzielen. Wenn Sie unter Muskelkater, Sportverletzungen und Rückenschmerzen leiden, werden Sie diese Wirkung zu schätzen wissen.

Bei Erkältungen kann es Ihnen helfen, sich besser zu fühlen

Oregano-Öl ist kein Mittel gegen Erkältungen, aber es kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Es kann die Unannehmlichkeiten Ihrer Erkältung lindern. Das Öl kann das Atmen erleichtern, den Husten lindern und den schmerzenden Hals beruhigen, besonders wenn es in Kombination mit anderen wichtigen Ölen wie Eukalyptus, Rosmarin und Minze verwendet wird. Wenn ich anfange, mich schlecht zu fühlen, gebe ich 3 bis sechs Tropfen in eine leere Tablette und nehme sie zwei- bis dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein. Eine 5 bis 10-tägige Kur kann Wunder bewirken.

Beruhigt Lippenflecken

Viele Menschen tragen Oregano-Öl auf Lippenflecken auf, weil sie glauben, dass es hilft, die Stelle zu beruhigen und die Heilung zu beschleunigen. Carvacrol kann die Resistenz gegen die gefährlichen Organismen fördern, die Lippenunreinheiten auslösen.

Hilft bei der Konservierung von Lebensmitteln

Gewürze und Kräuter, wie Oregano, haben eine lange Tradition in der Lebensmittelkonservierung und -sicherheit. Viele Arten von Lebensmitteln sind ein Zufluchtsort für schädliche Keime. Wie bereits erwähnt, kann Oreganoöl dabei helfen, gefährlichen Organismen zu widerstehen. Ätherische Öle, einschließlich Oregano, könnten die Ausbreitung von Organismen in verdorbenem Fruchtsaft und anderen Lebensmitteln stoppen.

Fördert das Gleichgewicht des Darms

Die Aufrechterhaltung des richtigen Gleichgewichts gesunder Keime in Ihren Darmtrakten und im Darm ist wichtig für die Unterstützung der Gesundheit. Ein gesundes Nest von Verdauungspflanzen fördert die richtige Verdauung und stärkt das Immunsystem. Ausgezeichnete Keime unterstützen auch das Immunsystem des Körpers und tragen zu einer ausgeglichenen Stimmung bei. Carvacrol kann dazu beitragen, die Darmgesundheit zu fördern, indem es ein angemessenes Gleichgewicht von guten und schlechten Keimen herstellt.

Fördert das normale Gleichgewicht der Hefe

Hefe und Pilze gibt es überall, auch auf und in unserem Körper; eine vollständige Ausrottung ist nahezu unmöglich. Ein Gleichgewicht ist jedoch wünschenswert und mit Hilfe von Carvacrol auch erreichbar. Es ist ein wirklich wirksames ätherisches Öl, das Pilze bekämpft und vernichtet. Außerdem ist Oregano-Öl praktisch für die Förderung einer ausgewogenen Hefe, einem Pilz, der häufig durch schlechte Ernährung, Anspannung oder verschreibungspflichtige Antibiotika aus dem Gleichgewicht gerät.

Unterstützt die Gesundheit der Leber

Giftstoffe befinden sich in unserem Wasser, in unserer Nahrung und sogar in der Luft, die wir einatmen. Die allgegenwärtige Flut von giftigen Substanzen in unserer Umwelt ist erstaunlich, und das Problem, das sich daraus für die Leber ergibt, ist ebenso verblüffend. Carvacrol kann die regelmäßige Funktion der Leber, dem wichtigsten Reinigungsorgan des Körpers, unterstützen.

Wirkt als starkes Antioxidans

Oreganoöl enthält viele starke Antioxidantien – Moleküle, die die Schäden durch freie Radikale neutralisieren, die die Zellen oxidieren und Alterung und Krankheit verursachen. Die Phytochemikalien, aus denen Oregano besteht, wie Carvacrol, Rosmarinsäure, Thymol und andere, sind Antioxidantien. Diese Antioxidantien sind der Grund dafür, dass Oregano-Öl nachweislich bei vielen verschiedenen Aspekten der Gesundheit hilft, einschließlich der Gesundheit des Herzens, des Nervensystems und der systemischen Schmerzen und Schwellungen im Körper. [8]

Verwendung von Oreganoöl im Gesicht

Das mit natürlichen Nährstoffen gefüllte Öl bietet bemerkenswerte Vorteile für die Haut. Es ist die perfekte natürliche Behandlung, um den Teint zu verbessern und das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie mit dem Öl eine leuchtende und makellose Haut erhalten. Das Öl ist auch für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt. Das Öl ist reich an natürlichen Nährstoffen und den Vitaminen A, C, E und K und kann in Kombination mit Olivenöl die Elastizität der Haut verbessern und ihr ein frisches Aussehen verleihen.

Das Öl kann auf verschiedene Weise auf der Haut angewendet werden, je nach Art des Problems, das Sie zu bekämpfen versuchen. Mit seinen hochwirksamen Nährstoffen wird das Öl häufig bei zu Akne neigender Haut verwendet, um ein natürliches, makelloses Aussehen zu erzielen. Bevor Sie das Öl auf die Haut auftragen, müssen Sie es mit einem Pflegeöl Ihrer Wahl verdünnen. Wenn Sie ein Neuling sind, achten Sie darauf, dass Sie nur eine äußerst geringe Menge des Öls verwenden. Sie können etwa 1% bis 2% Oregano-Öl zu Pflegeöl hinzufügen. Wenn die Mischung für Sie funktioniert, können Sie den Anteil des Oreganoöls schrittweise erhöhen. Sie können einen Wattebausch verwenden, um das Öl 2-3 Mal am Tag auf die Akne aufzutragen. Sie können diese Behandlung ein paar Wochen lang anwenden, aber achten Sie darauf, dass Sie sie nicht länger als nötig anwenden.

Oreganoöl für fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, ist die Verwendung eines Trägeröls zur Verdünnung von Oregano-Öl möglicherweise keine gute Idee. In diesem Fall können Sie eine Wasseroption mit dem Öl zubereiten. Geben Sie ein paar Tropfen des Öls in ein halbes Glas Wasser. Diese Lösung können Sie vorsichtig mit einem Wattebausch auf die Pickel auftragen.

Dampfbehandlung mit Oreganoöl

Eine Dampflösung des Öls wird ebenfalls häufig verwendet, um der Haut eine gesunde Ausstrahlung zu verleihen. Etwa 5-7 Tropfen des Öls können in eine Schüssel mit heißem Wasser gegeben werden. Stellen Sie die Schüssel in die Nähe Ihres Gesichts, damit sich der Dampf absetzen kann. Sie können auch ein Handtuch verwenden, damit der Dampf nicht entweicht.

Angesichts der vielen Vorteile, die das Öl für die Haut hat, sollten Sie es für einen glatteren und klareren Hautton verwenden. [9]

Oreganoöl für die Haare

Antibiotisch in der Natur

Oreganoöl besteht aus Carvacrol, das unglaublich gute antibiotische Eigenschaften hat. Diese Verbindung hemmt das Wachstum von Bakterien und verhindert, dass die Kopfhaut eine Infektion bekommt. Oregano-Öl enthält auch andere solche Verbindungen, die antibiotische Eigenschaften für den Hausgebrauch oder für den Handel haben.

Nehmen Sie ein Trägeröl Ihrer Wahl und geben Sie dieses wichtige Öl dazu. Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es ein paar Minuten lang sorgfältig ein. Wenn Sie dieses Oregano-Öl regelmäßig verwenden, wird es Ihnen helfen, Ihre juckende Kopfhaut zu heilen. Sie werden auch feststellen, dass Ihre Schuppen nach der Anwendung dieses Öls verschwunden sind.

Reich an Antioxidantien

Oregano-Öl enthält einen Überschuss an Antioxidantien, was es für das Haar äußerst nützlich macht. Wenn Sie sich dickes und glänzendes Haar wünschen, dann wird dieses Öl Ihre Rettung sein. Aufgrund der enthaltenen Antioxidantien stimuliert das Öl das Haarwachstum.

Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit dem Öl einreiben, wird die Blutzirkulation verbessert und der Haarausfall verringert. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar länger wächst, sollten Sie dieses Öl konsequent anwenden. Sie können Oreganoöl mit Haarshampoo oder Trägeröl verwenden, was immer Ihnen angeboten wird. Wenn Sie Oregano-Öl in Ihren Lebensstil einbeziehen, wird es Ihnen zahlreiche Vorteile bieten.

Feuchtigkeitsspendend für das Haar

Wenn Sie trockenes, krauses und unkontrollierbares Haar haben, dann wird dieses Öl das Problem für Sie lösen. Tragen Sie dieses Öl vor der Haarwäsche auf Ihr gesamtes Haar auf. Warten Sie ein oder zwei Stunden und waschen Sie es danach. Nach nur einer Wäsche haben Sie glänzendes und glattes Haar.

Darüber hinaus kann das Öl auch als Leave-in-Conditioner verwendet werden. Mischen Sie ein paar Tropfen Oregano-Öl mit einem Pflegeöl und tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf. Das schließt die Feuchtigkeit ein und verhindert, dass das Haar trocken wird.

Keine Schuppen mehr

Oregano-Öl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die es zu einem hervorragenden Öl für das Haar machen. Wenn Sie unter Schuppen leiden, mischen Sie ein paar Tropfen Oreganoöl mit Ihrem normalen Shampoo und tragen Sie es auf Ihr Haar auf. Nachdem Sie diese Mischung 3-4 Minuten einwirken lassen, waschen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus.

Sie werden feststellen, dass Ihre Kopfhaut sauber und schuppenfrei sein wird. Führen Sie diese Anwendung regelmäßig zweimal pro Woche durch, um die Schuppen vollständig aus Ihrem Haar zu entfernen. Verwenden Sie für diese regelmäßige Anwendung ein mäßiges Shampoo und mischen Sie nicht mehr als 4 Tropfen Oreganoöl in das Shampoo.

Heilt die Kopfhaut

Wenn Ihre Kopfhaut anfällig für Infektionen ist, kann Oregano-Öl Ihnen erheblich helfen. Entzündungen der Kopfhaut, Läuse, Dermatitis und Ringelflechte sind einige der wichtigsten Probleme, die nicht nur das Haar schädigen, sondern auch zu starkem Haarausfall führen.

Die Heilung Ihrer Kopfhaut ist sehr wichtig, um ein gesundes Umfeld für das Wachstum der Haare zu schaffen. Oregano-Öl hat einige medizinische Eigenschaften, die bei der schnellen Heilung der Kopfhaut helfen. Um bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie das Öl regelmäßig anwenden und Ihre Kopfhaut pflegen. Dieses Öl versorgt Ihr Haar mit den notwendigen Nährstoffen.

Haar entwirren

Knoten im Haar können ziemlich lästig sein, und wenn Sie Ihr Haar zu stark bürsten, wird es dadurch nur geschädigt. Das Entwirren der Haare nach der Reinigung ist für manche Menschen ziemlich anstrengend. Oregano-Öl kann Ihnen jedoch dabei helfen, dieses Problem zu lösen.

Wenn Sie dieses Öl auf Ihr Haar auftragen, wird es extrem geschmeidig und lässt sich gut bearbeiten. Achten Sie darauf, dass Sie das Öl vor jeder Haarwäsche auftragen, damit Ihr Haar geschmeidig wird. Bürsten Sie Ihr Haar ganz einfach, ohne es zu beschädigen. Wenn Sie verfilztes Haar haben, ist dieser Artikel die beste Lösung für Sie.

Mehr Kraft im Haar

Wenn Sie Ihr Haar ständig direkter UV-Strahlung, Verunreinigungen und Staub aussetzen, kann das Ihrem Haar sehr schaden. Sie werden dadurch schwach und brechen schnell ab. Außerdem können Sie schwaches Haar aufgrund zahlreicher anderer Faktoren wie Gene, schlechte Ernährung und Lebensweise haben. Oreganoöl macht Ihr Haar stark, indem es es nährt.

Außerdem ist das Öl eine reichhaltige Quelle von Vitamin C, Kalium, Kalzium, Phosphat und enthält kraftvolle Substanzen, die Phenole genannt werden. Oregano-Öl ist auch reich an Vitamin K, so dass Ihr Haar mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Es verleiht Ihrem Haar nicht nur mehr Kraft, sondern reinigt auch die Kopfhaut. [10]

Ist Oreganoöl während der Schwangerschaft sicher?

Es hat sich herausgestellt, dass die Verwendung von Oreganoöl während der Schwangerschaft nicht sicher ist. Es ist bekannt, dass das Öl, selbst in geringen Mengen, Nebenwirkungen und allergische Reaktionen auslösen kann. Bestimmte Bestandteile des Öls können die Stimulation der Gebärmutter auslösen und vorzeitige Wehen hervorrufen.

Da es keine ausreichenden Untersuchungen zur Sicherheit von Oregano-Öl während der Schwangerschaft gibt, wird sowohl von der oralen als auch von der topischen Anwendung während der Schwangerschaft abgeraten.

Mögliche unerwünschte Wirkungen von Oreganoöl während der Schwangerschaft

Im Folgenden werden die möglichen negativen Auswirkungen der oralen oder topischen Anwendung von Oreganoöl während der Schwangerschaft aufgeführt.

Allergische Reaktion: Allergien können auftreten, insbesondere bei Menschen, die auf andere Pflanzen aus der Familie der Lamiaceae allergisch sind. Einige Pflanzen, die eine Kreuzreaktivität mit Oreganoöl aufweisen können, sind Basilikum, Lavendel, Minze und Salbei.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln: Oregano-Öl hat tatsächlich mögliche Wechselwirkungen mit Arzneimitteln gezeigt, beispielsweise mit Medikamenten gegen Diabetes. Das Öl könnte mit dem Medikament reagieren und einen schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels verursachen.

Blutungsgefahr: Oregano erhöht die Gefahr von Blutungen bei Menschen mit Blutungsstörungen. Es kann die Situation verschärfen, wenn Sie bereits blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen. [11]

Nebenwirkungen und Gefahren

Im Gegensatz zu dem Kraut, das Sie selbst zubereiten, ist das im Handel erhältliche Oregano-Öl hoch konzentriert. Es ist leicht, zu viel davon zu nehmen oder es zu lange zu verwenden. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch muss Oregano-Öl sicher sein. In zu hohen Dosierungen kann es schädliche Auswirkungen haben.

Dies könnte zum Teil auf das Thymol zurückzuführen sein, das zu den Phenolen gehört, die es enthält. In hohen Dosen ist Thymol ein leichter Reizstoff, der die Haut oder die inneren Organe angreifen kann. Es kann Folgendes auslösen:.

• Brechreiz
• Brechreiz
• Magenbeschwerden
• Zentrale Hyperaktivität (unangemessene Redseligkeit)

Thymol kann ebenfalls reizend oder ätzend auf die Haut und die Augen wirken. Oregano-Öl sollte niemals auf geschädigte Haut aufgetragen oder in der Nähe der Augen verwendet werden.

Oreganoöl kann bei manchen Menschen eine Allergie auslösen. Wenn Sie allergisch gegen Oregano oder andere Pflanzen aus der Familie der Lamiaceae wie Minze, Salbei, Basilikum und Lavendel sind, sollten Sie kein Oreganoöl verwenden.

Bei äußerlicher Anwendung kann verdünntes Oregano-Vitalöl einen Hautausschlag auslösen, auch bei Menschen, die keine Unverträglichkeiten haben. Bevor Sie Oregano-Öl verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und die Anweisungen des Einnahmeplans genau befolgen, egal ob Sie die Kapseln oder das Vitalöl verwenden.

Es gibt keine medizinische Studie über die Sicherheit von Oreganoöl für Kinder, schwangere oder stillende Frauen. Diese Bevölkerungsgruppen sollten kein Oreganoöl verwenden. Es liegen zwar keine Daten vor, aber es gibt Bedenken, dass Oreganoöl Gebärmutterkontraktionen oder eine Fehlgeburt auslösen könnte. [12]

Verwendung von Oreganoöl

Natürliches Antibiotikum: Verdünnen Sie es mit einem Anbieteröl und tragen Sie es äußerlich auf Ihre Fußsohlen auf oder nehmen Sie es 10 Tage lang innerlich ein und setzen Sie es dann ab.

Bekämpfung von Candida albicans und Pilzbefall: Für Zehennagelpilz können Sie ein selbstgemachtes Antipilzpulver herstellen, das Sie auf Ihre Haut auftragen können. Mischen Sie die Wirkstoffe mit etwa 3 Tropfen Oregano-Öl, rühren Sie um.

Danach sprühen Sie das Pulver auf Ihre Füße. Zur inneren Anwendung nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage ein.

Bekämpfung von Lungenentzündung und Bronchitis: Bei äußeren Infektionen tragen Sie 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf die betroffene Stelle auf. Zur Vorbeugung einer inneren bakteriellen Überwucherung nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für etwa 10 Tage ein.

Bekämpfung von MRSA und Staphylokokkeninfektionen: Geben Sie 3 Tropfen Oregano-Öl in eine Kapsel oder in die Nahrung oder das Getränk Ihrer Wahl zusammen mit einem Öl des Anbieters. Nehmen Sie es zweimal täglich für etwa 10 Tage ein.

Bekämpfen Sie Darmwürmer und Parasiten: Nehmen Sie Oregano-Öl innerlich für bis zu 10 Tage ein.

Hilft bei der Entfernung von Warzen: verdünnen Sie es mit einem anderen Öl oder mischen Sie es mit Tonerde.

Reinigen Sie Ihre Wohnung von Schimmel: Geben Sie 5 bis 7 Tropfen zusätzlich zu Teebaumöl und Lavendel in eine hausgemachte Reinigungslösung.

Wie viel Oreganoöl Sie innerlich einnehmen sollten:

Die Dosierung des Oreganoöls hängt von der Erkrankung ab, die Sie behandeln. In Kapselform beträgt die orale Einnahme von emulgiertem Oregano normalerweise etwa 600 Milligramm täglich. (entweder in einer oder zwei Dosen.).

Eine herkömmliche Verwendung von Oreganoblättern ist die Zubereitung eines verdauungsfördernden Tees. Sie können vorgefertigten Oregano-Tee kaufen oder Ihren eigenen Tee zubereiten, indem Sie 15 Gramm Oregano-Blätter in 250 Milliliter Wasser mindestens fünf bis 10 Minuten ziehen lassen (oder länger, um einen stärkeren Kräutertee zu erhalten, bis zu 24 Stunden).

Da Oregano-Öl die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen kann, sollten Sie immer Ihren Arzt fragen, ob die Einnahme von Oregano-Öl in Ihrer speziellen Situation sicher ist. [13]

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten:

Oreganoöl kann die Verklumpung der Blutplättchen (Thrombozytenaggregation) verringern und die Wirkung anderer Blutgerinnungsfaktoren beeinträchtigen. Oreganoöl kann das Risiko von Blutungen bei Patienten erhöhen, die blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Gängige Thrombozytenaggregationshemmer und gerinnungshemmende Medikamente können sein: Warfarin (Coumadin), Asa (Aspirin) und Clopidogrel (Plavix), Ticagrelor (Brilinta), Prasugrel (Effient), Enoxaparin (Lovenox), Dalteparin (Fragmin), Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto), Apixaban (Eliquis) und andere.

Oreganoöl kann den Blutzuckerspiegel senken. Menschen mit Diabetes müssen ihre Blutzuckerwerte genauer überwachen.

Oreganoöl kann die Ausscheidung von Lithium aus dem Körper beeinträchtigen. Patienten, die Lithium einnehmen, müssen gründlicher überwacht werden oder dürfen kein Oreganoöl einnehmen.

Bei anderen Krankheiten:

Oreganoöl kann die Blutgerinnung beeinträchtigen, was die Gefahr von Blutungen bei Operationen erhöhen kann. Setzen Sie Oreganoöl mindestens 2 Wochen vor einer Operation ab.

Mit anderen natürlichen Gesundheitsprodukten:

Oreganoöl kann die Verklumpung der Blutplättchen (Thrombozytenaggregation) verringern und die Wirkung anderer Blutgerinnungsfaktoren reduzieren. Oregano-Öl kann mit anderen natürlichen Gesundheitsprodukten zusammenwirken, die sich ebenfalls auf die Blutgerinnung auswirken und das Risiko von Blutergüssen und/oder Blutungen erhöhen.

Dazu gehören: Knoblauch, Ginkgo, Ingwer, bestimmte Arten von Ginseng, Rotklee und andere.

Oreganoöl kann die Aufnahme bestimmter Mineralien wie Eisen, Zink und Kupfer verringern. [14]

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise

Schwangerschaft und Stillzeit: Oregano ist potenziell riskant, wenn er während der Schwangerschaft in medizinischen Mengen eingenommen wird. Es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Oregano in größeren Mengen als mit der Nahrung eine Fehlgeburt auslösen kann. Es gibt nur unzureichende seriöse Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Oregano in der Stillzeit. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Einnahme.

Blutungen: Oregano kann das Risiko von Blutungen bei Personen mit Blutungsstörungen erhöhen. [15]

Schlussfolgerung

Oregano-Öl ist eine potentielle Quelle von Antioxidantien und kann eine antibakterielle Wirkung haben. Die Zugabe einer kleinen Menge zu Gerichten kann einen starken Oregano-Geschmack verleihen.

Die Dosierung von Oreganoöl ist recht gering: nur ein Tropfen pro Tag. Wenn Sie mehr als diese Menge oder über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen, kann das einige ungünstige Nebenwirkungen haben, wie z.B. eine Reizung des Verdauungssystems oder vielleicht sogar eine Verringerung der freundlichen Keime im Verdauungstrakt.

Die Einnahme von Oregano-Öl wird zwar als gesundheitsfördernd angepriesen, aber es gibt nur wenige klinische Beweise, die diese Behauptungen bestätigen. [16]

Empfehlungen

1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/oregano
2. Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/oregano
3. Http://sallysorganics.com/oregano-2/oregano-history/
4. Https://stylesatlife.com/articles/oregano-oil-benefits/
5. Https://www.webmd.com/diet/oregano-oil-good-for-you
6. Https://www.ecowatch.com/health-benefits-of-oregano-oil-2656110931.html
7. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-oregano-oil.html
8. Https://explore.globalhealing.com/10-verwendet-organisches-oregano-oel/
9. Https://n-essentials.com.au/blog/verwende-oregano-oel-auf-ihrem-gesicht
10. Https://www.365gorgeous.in/oregano-oil-for-hair/
11. Https://www.momjunction.com/articles/oil-of-oregano-during-pregnancy_00359999/
12. Https://www.healthline.com/health/oregano-oil-side-effects#side-effects-and-risks
13. Https://draxe.com/essential-oils/oregano-oil-benefits/
14. Https://albertarheumatology.com/natural-health-products/oil-of-oregano/
15. Https://healthjade.net/oregano-oel/#special_precautions_and_warnings
16. Https://www.caloriesecrets.net/oregano-oil-good-or-bad/