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NahrungsergänzungTeufelskralle

Teufelskralle

Die im südlichen Afrika beheimatete Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) hat ihren Namen von den winzigen Haken, die ihre Früchte bedecken. Historisch gesehen wurde die Teufelskralle zur Behandlung von Unwohlsein, Leber- und Nierenproblemen, Fieber und Malaria verwendet. Sie wurde auch in Lotionen verwendet, um Wunden, Furunkel und andere Hautprobleme zu heilen.

Geschichte

Die Teufelskralle wurde in den frühen 1900er Jahren nach Europa gebracht, wo die getrockneten Wurzeln zur Appetitanregung, zur Linderung von Sodbrennen und zur Verringerung von Schmerzen und Schwellungen verwendet wurden.

Heute wird die Teufelskralle in Deutschland und Frankreich ausgiebig zur Bekämpfung von Entzündungen oder zur Beseitigung von Arthritis-Beschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen eingesetzt. Tier- und Reagenzglasstudien empfehlen, dass die Teufelskralle bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen kann.

Pflanzenbeschreibung

Die Teufelskralle hat keinen Geruch, enthält aber Stoffe, die sie bitter schmecken lassen. Sie ist eine mehrjährige Blattpflanze mit verzweigten Wurzeln und Trieben. Sie hat Nebenwurzeln, sogenannte Knollen, die aus den Hauptwurzeln herauswachsen. Die Wurzeln und Knollen werden als Heilmittel verwendet. [1]

Typische Namen

  • Grappelpflanze
  • Holzspinne [2]

Wie sie funktioniert

Die Teufelskrallen-Knolle besteht aus 3 wichtigen Inhaltsstoffen, die zur Familie der Iridoidglykoside gehören: Harpagosid, Harpagid und Procumbid. Die Nebenwurzeln des Krauts enthalten doppelt so viel Harpagosid wie die Hauptknollen und sind die Hauptquelle der medizinisch genutzten Teufelskralle. Harpagosid und andere Iridoidglykoside, die in der Pflanze enthalten sind, könnten für die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung des Krauts verantwortlich sein. Dennoch hat die Forschung die Verwendung der Teufelskralle zur Linderung von arthritischen Beschwerden nicht vollständig bestätigt. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Teufelskralle die Beschwerden im Zusammenhang mit Arthrose ebenso wirksam lindert wie das langsam wirkende Analgetikum/Knorpelschutzmittel Diacerhein. In einer Doppelblindstudie wurde berichtet, dass die Teufelskralle (600 oder 1200 mg pro Tag) bei der Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen hilfreich war.

Die Teufelskralle wird von Kräuterkundlern ebenfalls als starker Bitter angesehen. Bittere Konzepte, wie die Iridoidglykoside in der Teufelskralle, können in Kombination mit karminativen (gasentlastenden) Kräutern von Personen mit Verdauungsstörungen, aber nicht mit Sodbrennen verwendet werden.

Wie man es verwendet

Als Magen-Darm-Stimulans werden täglich 1,5 bis 2 Gramm der pulverisierten Nebenknolle verwendet. Für den Gips beträgt die empfohlene Menge 1– 2 ml dreimal täglich. Bei Osteoarthritis und rheumatischer Arthritis werden täglich 4,5 bis 10 Gramm des Pulvers verwendet. Zusätzlich können standardisierte Extrakte, 1.200– 2.500 mg pro Tag, eingenommen werden. [3]

Botanik

Die Teufelskralle wächst natürlich in der Kalahari-Wüste und den namibischen Steppen im Südwesten Afrikas. Die Pflanze ist eine krautige Staude mit kleinen, klauenartigen Fortsätzen an den Früchten und einer starken, bis zu 2 m tief wachsenden zentralen Pfahlwurzel. Die Sekundärwurzeln werden in Zubereitungen und Tees verwendet. Die Blätter der Pflanze sind groß und graugrün und die trompetenförmigen Blüten sind rosa, rot oder violett. Die Teufelskralle ist auch unter den Namen uncaria procumbens und harpagophytum burchellii decne bekannt.

Chemie

Das wichtigste chemische Element, von dem man annimmt, dass es für die entzündungshemmende Wirkung der Teufelskralle verantwortlich ist, ist Harpagosid, ein Monoterpenglucosid. Weitere Iridoidglykoside sind Procumbid, Harpagid, 8-Para-Cumaroyl-Harpagid und Verbascosid. Harpagosid wird hauptsächlich in den Wurzeln gefunden; die sekundären Zwiebeln enthalten doppelt so viel Glucosid wie die primären Wurzeln. Blüten, Stängel und reife Früchte sind im Wesentlichen frei von der Verbindung, während in den Blättern tatsächlich Spuren davon gefunden wurden. Das Harpagosid kann allmählich zu Harpagid und Harpagogenin hydrolysiert werden. Industrielle Quellen von Teufelskrallenextrakt enthalten 1,4 bis 2 % Harpagosid.

Andere Bestandteile sind Kohlenhydrate, Flavonoide (Kaempferol, Luteolin), aromatische Säuren, Phytosterole und Triterpene. Es wurde über Hochleistungsflüssigkeitschromatographie-Ansätze zur Erkennung berichtet. [4]

Vorteile

Kann Schwellungen verringern

Schwellungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen und Infektionen. Wenn du dich in den Finger schneidest, dir das Knie stößt oder eine Grippe bekommst, reagiert dein Körper, indem er dein Immunsystem anregt. Ein gewisses Maß an Entzündung ist zwar notwendig, um den Körper vor Schaden zu bewahren, aber anhaltende Schwellungen können der Gesundheit schaden. In der Tat hat eine kontinuierliche Forschungsstudie chronische Entzündungen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Erkrankungen des Gehirns in Verbindung gebracht.

Natürlich gibt es auch Erkrankungen, die direkt mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden, wie entzündliche Darmerkrankungen (IBS), Arthritis und Gicht.

Die Teufelskralle wurde als potenzielles Mittel gegen Entzündungen vorgeschlagen, da sie pflanzliche Stoffe enthält, die Iridoidglykoside genannt werden, insbesondere Harpagosid. In Reagenzglas- und Tierversuchen hat das Harpagosid Entzündungsreaktionen eingedämmt.

So hat eine Studie an Mäusen gezeigt, dass das Harpagosid die Wirkung von Zytokinen, d. h. von Teilchen im Körper, die als entzündungsfördernd gelten, deutlich reduziert.

Obwohl die Teufelskralle beim Menschen noch nicht gründlich untersucht wurde, deuten vorläufige Beweise darauf hin, dass sie eine alternative Behandlung für entzündliche Zustände sein könnte.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle enthält pflanzliche Verbindungen, so genannte Iridoidglykoside, die sich in Reagenzglas- und Tierversuchen als entzündungshemmend erwiesen haben.

Kann die osteodigestive Gesundheit verbessern

Osteoarthritis ist die häufigste Art von Arthritis, von der über 30 Millionen Erwachsene in den USA betroffen sind.

Sie entsteht, wenn sich die schützende Hülle an den Enden der Gelenkknochen – der Knorpel – abnutzt. Dies führt dazu, dass die Knochen aneinander reiben, was zu Schwellungen, Steifheit und Unbehagen führt.

Es sind noch weitere hochwertige Studien erforderlich, aber bestehende Forschungsstudien empfehlen, dass die Teufelskralle bei der Verringerung von Beschwerden im Zusammenhang mit Osteoarthritis helfen könnte.

Eine medizinische Forschungsstudie, an der 122 Personen mit Knie- und Hüftarthrose teilnahmen, deutet beispielsweise darauf hin, dass die tägliche Einnahme von 2 610 mg Teufelskralle bei der Verringerung von Arthrose-Beschwerden ebenso wirksam sein könnte wie Diacerein, ein Medikament, das häufig zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt wird.

In einer zweimonatigen Studie mit 42 Personen mit anhaltender Arthrose wurde ebenfalls festgestellt, dass die tägliche Einnahme von Teufelskralle in Kombination mit Kurkuma und Bromelain, von denen man annimmt, dass sie ebenfalls entzündungshemmende Wirkungen haben, die Beschwerden um durchschnittlich 46 % verringert.

Zusammenfassung

Die Forschung empfiehlt, dass die Teufelskralle zur Linderung von Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis beitragen kann und möglicherweise ebenso wirksam ist wie das Schmerzmittel Diacerein.

Kann Anzeichen von Gicht lindern

Gicht ist eine weitere häufige Form der Arthritis, die durch unangenehme Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, typischerweise in den Zehen, Knöcheln und Knien, gekennzeichnet ist.

Sie wird durch eine Anhäufung von Harnsäure im Blut verursacht, die beim Abbau von Purinen – Verbindungen, die in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommen – gebildet wird.

Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) werden im Allgemeinen eingesetzt, um die durch Gicht verursachten Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Aufgrund ihrer angeblich entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkung wurde die Teufelskralle als alternative Behandlung für Gichtkranke vorgeschlagen.

Außerdem empfehlen einige Forscher, dass sie die Harnsäure minimieren kann, obwohl die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind. In einer Forschungsstudie haben hohe Dosierungen der Teufelskralle den Harnsäurespiegel bei Mäusen gesenkt.

Obwohl Reagenzglas- und Tierforschungsstudien zeigen, dass die Teufelskralle Schwellungen unterdrücken kann, gibt es keine klinischen Studien, die ihre Verwendung speziell bei Gicht unterstützen.

Zusammenfassung

Basierend auf eingeschränkter Forschung, hat Teufelskralle tatsächlich vorgeschlagen worden, um Gicht-Symptome aufgrund seiner entzündungshemmenden Auswirkungen und möglich, Harnsäurespiegel zu verringern.

Kann Schmerzen im Rücken lindern

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind für viele Menschen ein Problem. Man schätzt, dass 80 % der Erwachsenen irgendwann davon betroffen sind.

Zusammen mit der entzündungshemmenden Wirkung zeigt die Teufelskralle Potenzial als Schmerzmittel, insbesondere bei Schmerzen im unteren Nacken und Rücken. Die Forscher führen dies auf Harpagosid zurück, einen aktiven Pflanzenstoff in der Teufelskralle.

In einer Studie erwies sich der Harpagosid-Extrakt als ebenso wirksam wie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (nsaid) namens Vioxx. Nach 6 Wochen waren die Schmerzen der Teilnehmer im unteren Rückenbereich mit Harpagosid um durchschnittlich 23 % und mit dem Nsaid um 26 % zurückgegangen.

Ebenso haben zwei wissenschaftliche Studien herausgefunden, dass 50 bis 100 Gramm Harpagosid pro Tag die Schmerzen im unteren Rückenbereich zuverlässiger lindern als keine Behandlung, allerdings sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle weist ein Potenzial als Schmerzmittel auf, insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Wissenschaftler führen dies auf eine pflanzliche Verbindung in der Teufelskralle namens Harpagosid zurück. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Wirkungen zu bestätigen.

Kann die Gewichtsabnahme fördern

Neben der Verringerung von Beschwerden und Schwellungen kann die Teufelskralle den Appetit unterdrücken, indem sie an das Heißhungerhormon Ghrelin anknüpft.

Ghrelin wird vom Magen ausgeschüttet. Eine seiner Hauptfunktionen ist es, dem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit zum Essen ist, indem es den Hunger steigert.

In einer Studie mit Mäusen haben die Tiere, die Teufelskrallenwurzelpulver erhielten, in den folgenden 4 Stunden deutlich weniger gegessen als die mit einem Placebo behandelten Tiere.

Obwohl diese Ergebnisse bemerkenswert sind, wurden diese appetithemmenden Resultate noch nicht beim Menschen untersucht. Daher gibt es derzeit keine aussagekräftigen Beweise für die Verwendung der Teufelskralle zur Gewichtsabnahme.

Zusammenfassung

Die Teufelskralle kann die Wirkung von Ghrelin unterdrücken, einem körpereigenen Hormon, das den Heißhunger steigert und dem Gehirn signalisiert, dass es Zeit zum Essen ist. Allerdings gibt es zu diesem Thema keine Forschungsstudie am Menschen. [5]
Außerdem kann es helfen bei:.

Wundheilung

Die Wurzel der Teufelskralle kann auf Wunden aufgetragen werden, um die Heilung zu fördern. Man nimmt an, dass die entzündungshemmende Wirkung dieses Krauts in Verbindung mit der Linderung von Beschwerden, die es verursacht, für seine herkömmliche Verwendung als Hauttherapeutikum verantwortlich ist.

Gebräuchliche Verwendung

Die wurzelähnliche Wurzel der Teufelskralle wird ausschließlich in Süd- und Westafrika, Europa und Nordamerika als Medizin verwendet. Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man einen Tee trinkt oder die pulverisierte Wurzel einnimmt. Typischerweise wird sie auch als örtliche Medizin für die Haut verwendet. [6]

Was sind die möglichen negativen Auswirkungen der Teufelskralle?

Holen Sie sich Notfall medizinische Hilfe, wenn Sie eines dieser Anzeichen einer allergischen Reaktion: Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens haben.

Obwohl nicht alle unerwünschten Wirkungen bekannt sind, gilt die Teufelskralle als potentiell sicher, wenn sie in den empfohlenen Dosen für etwa 1 Jahr eingenommen wird.

Hören Sie auf, Teufelskralle zu verwenden, und rufen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister gleichzeitig an, wenn Sie haben:.

  • Ein Schwindelgefühl, als ob Sie ohnmächtig werden könnten;
  • Schwerer Juckreiz, Hautausschlag; oder
  • Hoher Blutdruck – extreme Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Klopfen im Nacken oder in den Ohren, Stress und Angst, Kurzatmigkeit.

Häufige unerwünschte Wirkungen können sein:.

  • Durchfall, Magenbeschwerden;
  • Brechreiz, Erbrechen, Anorexia nervosa;
  • Veränderungen der Menstruationsblutung;
  • Kopfschmerzen, Klingeln in den Ohren; oder
  • Veränderter Geschmackssinn.

Dies ist keine vollständige Liste der negativen Wirkungen, und es können noch weitere auftreten.

Was sind die wichtigsten Informationen, die ich über Teufelskralle wissen sollte?

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett und dem Einnahmeplan. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Ihre medizinischen Bedingungen, allergische Reaktionen und alle Medikamente, die Sie verwenden.

Was sollte ich mit meinem Arzt besprechen, bevor ich Teufelskralle einnehme?

Fragen Sie Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, ob es für Sie sicher ist, dieses Produkt zu verwenden, wenn Sie Folgendes haben:.

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • Ein Magengeschwür;
  • Diabetes;
  • Gallensteine in der Vorgeschichte; oder
  • Hoher oder niedriger Bluthochdruck.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle einem kommenden Baby schaden kann. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob die Teufelskralle in die Muttermilch übergeht oder ob sie ein stillendes Kind schädigen könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sie ein Baby stillen.

Geben Sie keine pflanzliche/gesundheitliche Ergänzung an ein Kind ohne ärztlichen Rat. [7]
Einige unerwünschte Wirkungen, die auftreten können, sind

Dokumentierte Nebenwirkungen von Teufelskralle sind selten und mild, aber es ist immer noch wichtig zu wissen, wie man es sicher zu verwenden.

  • Die Einnahme hoher Dosen von Teufelskralle kann bei einigen Personen und Tieren zu Magenverstimmungen führen, wobei die typischste Nebenwirkung Durchfall ist.
  • Personen und Haustiere mit Magengeschwüren, Gallensteinen oder Zwölffingerdarmgeschwüren sollten keine Teufelskralle einnehmen.
  • Die Teufelskralle kann blutverdünnend wirken, so dass Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme dieses Krauts einen Arzt konsultieren müssen.
  • Diabetiker dürfen Teufelskralle nur unter strenger ärztlicher Aufsicht einnehmen, da sie die benötigte Insulindosis deutlich senken kann. [8]

Wechselwirkungen

Mit anderen Krankheiten:

  • Kann die Geschwindigkeit oder Stärke des Herzschlages und den Blutdruck beeinflussen. Es sollte mit Vorsicht bei Menschen mit Herzerkrankungen und hohem oder niedrigem Blutdruck verwendet werden.
  • Kann den Blutzuckerspiegel senken. Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker sorgfältig überwachen.
  • kann den Säuregehalt des Magens erhöhen. Muss mit Vorsicht bei denen mit einer Geschichte von Magengeschwüren verwendet werden.
  • Kann die Produktion von Gallenflüssigkeit erhöhen. Muss bei Personen mit Gallensteinen vermieden werden.
  • Höchstwahrscheinlich riskant in der Schwangerschaft, da es Kontraktionen der Gebärmutter verursachen kann (oxytokische Wirkung). Vermeiden Sie die Anwendung in der Schwangerschaft.

Mit Medikamenten:

  • Die Teufelskralle kann sich mit Warfarin verbinden. Dies könnte das Risiko von Blutungen erhöhen. Lila/rote Verfärbungen der Haut (Purpura) wurden bei einem Patienten beobachtet, der diese beiden Arzneimittel zusammen einnahm. Teufelskralle sollte vermieden werden oder mit einer erhöhten Überwachung von Warfarin verwendet werden. Die Teufelskralle scheint nicht mit anderen Medikamenten zu interagieren, die die Blutgerinnung beeinflussen.
  • Teufelskralle kann Leberenzyme behindern, die andere Medikamente abbauen (Cyp 2c19, 2c9, 3a4- mäßige Wechselwirkung). Dies kann die unerwünschten Wirkungen dieser Arzneimittel verstärken. [9]

Die Teufelskralle wird von der Leber mit Hilfe eines Enzyms namens Cytochrom p450 (cyp450) verstoffwechselt. Dies ist das gleiche Enzym, das für die Verstoffwechselung einer Vielzahl von anderen Medikamenten verwendet wird. Indem es dasselbe Enzym vervollständigt, kann sich die Teufelskralle mit diesen Medikamenten verbinden, was dazu führt, dass sie sich im Blutkreislauf anreichern (was zu Toxizität führt) oder ihre Ausscheidung beschleunigt (was zu einem Verlust der Wirksamkeit führt).

Bevor Sie Teufelskralle einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

  1. Allegra (Fexofenadin)
  2. Celebrex (Celecoxib)
  3. Coumadin (Warfarin)
  4. Cozaar (Losartan)
  5. Elavil (Amitriptylin)
  6. Feldene (Piroxicam)
  7. Glucotrol (Glipizid)
  8. Halcion (Triazolam)
  9. Mevacor (Lovastatin)
  10. Mobic (Meloxicam)
  11. Motrin (Ibuprofen)
  12. Nizoral (Ketoconazol)
  13. Prevacid (Lansoprazol)
  14. Prilosec (Omeprazol)
  15. Protonix (Pantoprazol)
  16. Soma (Carisoprodol)
  17. Sporanox (Itraconazol)
  18. Valium (Diazepam)
  19. Viracept (Nelfinavir)
  20. Voltaren (Diclofenac)

Andere Arzneimittelwechselwirkungen sind möglich. Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie Ihrem Arzt immer mitteilen, welche Medikamente Sie einnehmen, egal ob es sich um pharmazeutische, rezeptfreie, natürliche oder homöopathische Mittel handelt. [10]

Alternativen

Am häufigsten wird Teufelskralle zur Behandlung von Entzündungen oder Symptomen von Entzündungen wie Arthritis oder Gicht eingenommen. Natürliche Optionen zu Teufelskralle zur Bekämpfung von Schwellungen sind:.

  1. Kurkuma
  2. Zink
  3. Grüner Tee
  4. Omega-3-Fette
  5. Capsaicin
  6. Franziskus [11]

Aufpassen beim Anbau der Teufelskralle

Stellen Sie sich vor, Sie spazieren bei Sonnenuntergang durch die Wüste. Du bist so sehr darauf konzentriert, dich nicht an den stacheligen Kakteen zu reiben, dass du verblüfft bist, wenn es dir vorkommt, als würde eine Hand aus dem Boden auftauchen und nach deinem Knöchel greifen. Die „Hand“ ist in Wirklichkeit eine getrocknete Samenkapsel mit langen, gebogenen Haken oder Hörnern dieser höchst ungewöhnlichen Pflanze, die auch Teufelskralle genannt wird.

Anbauanleitung: volle Sonne

Kultur: Obwohl die Teufelskralle als eine an die Wüste angepasste Pflanze aufgeführt ist, sollte der Boden verbessert werden. Pflanzen Sie die Teufelskralle aus Samen im späten Frühjahr, wenn sich der Boden auf 75 Grad erwärmt hat. Sie kann an den sonnigsten Stellen wachsen und fühlt sich in lehmigem, gut durchlässigem Boden wohl. Weichen Sie die Samen über Nacht in warmem Wasser ein, um die Samenschale aufzuweichen, oder ritzen Sie die Samenschale auf, indem Sie sie mit einer Feile oder Sandpapier abreiben. Kevin Dahl von Native Seeds/Search rät, die Keimung auf nahezu 100 Prozent zu steigern, indem man die gesamte Samenschale vorsichtig entfernt, ähnlich wie beim Öffnen eines Sonnenblumenkerns zum Naschen. Platzieren Sie die Samen alle 15 bis 20 Zentimeter. Senken Sie sie 1/2 Zoll in den Boden ein und pflanzen Sie sie in Reihen mit einem Abstand von 2 bis 4 Fuß. Die Pflanze wird etwa einen Meter hoch. Halten Sie den Boden feucht, bis die Samen keimen. Die Teufelskralle ist hitzetolerant und braucht nur einmal wöchentlich eine tiefe Bewässerung, sobald sie angewachsen ist. Sie blüht jährlich wiederkehrend von April bis Oktober. Die Blüten können rosa, magenta, rot und weiß sein.

Pflege: Diese Pflanze ist einfach zu züchten. Sie blüht im Sommer. Unreife Früchte der Teufelskralle können geerntet und zubereitet oder eingelegt werden, ähnlich wie Okra. Bei der Verarbeitung der getrockneten Schoten ist Vorsicht geboten, da die Spitzen der gebogenen Zacken scharfe Vorschläge haben.

Hinweise zur Scheunengöttin: Es gibt wilde und domestizierte Teufelskrallen. Es gibt zwei Arten, die zum Südwesten der Vereinigten Staaten gehören und als einheimische Wildblumen gelten. Es handelt sich um die rosa blühende Proboscidea parviflora oder die leuchtend gelb blühende Proboscidea althaeifolia. Die Früchte der wilden Teufelskralle sind im Durchschnitt 4 bis 6 Zoll lang und haben schwarze Samen. Domestizierte Teufelskralle wird gewählt von.

Indische Korbflechter, hat weiße Samen und kann 12 bis 18 Zentimeter lange Früchte tragen.

Ausgraben

  1. Wenn du direkt in den Boden pflanzt:
  2. Lockern Sie den Boden auf und trennen Sie ihn bis zu einer Tiefe von mindestens 15 cm auf.
  3. Es kann sein, dass Sie eine Spitzhacke verwenden müssen, da die Bodenfräsen in der Regel an unseren schwierigen Böden abprallen. Es ist harte Arbeit, aber es lohnt sich.
  4. Es kann sein, dass Sie nur dann hart graben müssen, wenn Sie den Boden mindestens zweimal im Jahr mit Gartenkompost und organischem Material austauschen.
  5. Es braucht in der Regel bis zu einem Jahr oder mehr, um den Boden zu konditionieren.
  6. Vermeiden Sie Flächen, die mit Bermudarasen bepflanzt sind. Sie werden die Bermudas mehr bekämpfen, als sich an dem Garten zu erfreuen.

Modifizieren mit organischem Material

  1. Vor der Bepflanzung müssen Sie den Gartenboden verbessern. Fügen Sie dem Boden mindestens 2 bis 3 Zentimeter organisches Material hinzu.
  2. Organische Stoffe sind die toten oder sich zersetzenden Überreste von Lebewesen.
  3. Beispiele sind Gartenkompost, getrocknete Blätter und getrockneter Dung.
  4. Rohmaterial ist für die natürliche Gartenarbeit unerlässlich – es bietet Nahrung für die Pflanzen und die im Boden lebenden Bakterien.
  5. Rohmaterial ist eine wichtige Stickstoffquelle und bietet den Pflanzen mehr als ein Dutzend wichtiger Nährstoffe und Mikronährstoffe.
  6. Fügen Sie Gips hinzu, wenn Sie schweren Lehmboden im Garten haben.
  7. Phosphor und Spurenelemente zugeben.
  8. Nachdem alles vermischt ist, gießen Sie ein und warten Sie mindestens eine Woche vor dem Einpflanzen.

Bewährte natürliche Phosphorquellen

  • Fledermausguano (auf Phosphorbasis)
  • Kolloidales Weichgesteinphosphat
  • Fischknochenmehl
  • Meeresvogel-Guano (auf Phosphorbasis)
  • Gedünstetes Knochenmehl

Vorgeschlagene organische Quellen für Spurenelemente

  • Tangmehl
  • Seetang-Extrakte [12]

Sicherheitsmaßnahmen

Die Verwendung von Kräutern ist eine altehrwürdige Methode zur Stärkung des Körpers und zur Behandlung von Krankheiten. Dennoch können Kräuter Nebenwirkungen haben und mit anderen Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zusammenwirken. Aus diesen Gründen sollten Sie Kräuter nur unter der Anleitung eines auf dem Gebiet der Pflanzenheilkunde qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einnehmen.

Wenn sie in der empfohlenen Dosierung über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden, halten Gesundheitsexperten die Teufelskralle für ungiftig und sicher, mit einigen wenigen Nebenwirkungen. Hohe Dosierungen können bei manchen Menschen leichte Magenprobleme verursachen. Forscher wissen nicht, ob es sicher wäre, Teufelskralle über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Menschen mit Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren oder Gallensteinen sollten keine Teufelskralle einnehmen. Studien zeigen, dass die Einnahme von Teufelskralle zu unerwünschten Wirkungen im Darm führen kann.

Schwangere und stillende Frauen sollten keine Teufelskralle einnehmen, da es keine Forschungsstudien in diesen Bevölkerungsgruppen gibt.

Menschen mit Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder niedrigem Blutdruck müssen ihren Arzt fragen, bevor sie Teufelskralle einnehmen. [13]

Empfehlungen

  1. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/devils-claw
  2. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/devil-claw
  3. https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docid=hn-2079001#hn-2079001-how-it-works
  4. https://www.drugs.com/npp/devil-s-claw.html
  5. https://www.healthline.com/nutrition/devils-claw#what-it-is
  6. https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/devils-claw
  7. https://www.emedicinehealth.com/drug-devils_claw/article_em.htm
  8. https://www.feelgoodhealth.co.za/blogs/pet-health-blog-natural-health-blog-dogs-cats/devils-claw-for-dogs-cats-and-horses-uses-dosage-and-side-effects
  9. https://sa1s3.patientpop.com/assets/docs/70591.pdf
  10. https://www.verywellhealth.com/devils-claw-what-should-i-know-about-it-89445#toc-possible-side-effects
  11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/devils-claw#alternatives
  12. https://www.eastvalleytribune.com/get_out/at_home/plant-of-the-week-take-care-when-growing-devil-s-claw/article_7ca2ba8b-3a1c-5bac-9e24-0a949a87fceb.html
  13. Http://thnm.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000237
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